要引導孩子學會表達情緒，父母就要樹立榜樣，在生活中及時發(fā)現孩子的情緒，并用語言表達出來。這樣做能給孩子營造一種自然表達情緒的氛圍，同時讓孩子感受到被關注。

孩子年齡尚小，對情緒的控制能力很弱，所以當情緒產生的時候，他們往往會采取一些不恰當的發(fā)泄方式，比如打人、罵人、大喊大叫、摔東西等。父母應加以引導，為他們提供一些良性的發(fā)泄渠道，比如畫畫、唱歌、寫日記等。

很多孩子都有害羞的體驗，如臉紅心跳、躲躲閃閃等。當孩子出現害羞的情緒時，父母不要笑話他，而應該正確地引導和鼓勵孩子，當孩子做了自己認為不好的事情時，他會覺得很內疚、很難受。這時候，父母不能采用暴力的方式來解決，而是要向孩子道歉，告訴他父母也有不對的地方，以減少孩子的內疚情緒。