昆山錦溪工作餐配送資訊

昆山錦溪工作餐配送團(tuán)餐/團(tuán)膳配送是指通過餐飲企業(yè)或機(jī)構(gòu)提供的規(guī)模化餐飲服務(wù)，主要針對(duì)企事業(yè)單位、學(xué)校、團(tuán)體等團(tuán)體客戶。團(tuán)餐/團(tuán)膳配送的服務(wù)范圍廣泛，可以包括早餐、午餐、晚餐等多個(gè)餐次?？蛻艨梢愿鶕?jù)實(shí)際需求選擇不同的餐飲方案，不同人群的需求。

昆山錦溪多品餐飲有限公司承接：團(tuán)體、企業(yè)、購(gòu)物商場(chǎng)等提供不同檔次的快餐送餐服務(wù)單位、學(xué)校、公司、場(chǎng)所、展覽會(huì)、人才招聘會(huì)務(wù)會(huì)議、影視公司，展覽會(huì)、大型商務(wù)活動(dòng)等提供快捷的盒飯配送、現(xiàn)場(chǎng)分餐服務(wù)及托管食堂。

昆山錦溪工作餐配送盒飯配送：如何健康吃午餐

在我們身邊，對(duì)于每個(gè)人來說，一日三餐都是比較重要的，那么如何才能吃得健康呢？接下來，給大家簡(jiǎn)單分析一下如何吃健康午餐吧！

盒飯配送：如何健康吃午餐

一、按比例攝入。

健康午餐應(yīng)以谷物為主，大量蔬菜瓜果，適量肉、蛋、魚類食物，油、鹽、糖。營(yíng)養(yǎng)午餐也要注意123的比例，即食物的分布：肉或魚或蛋在六分，蔬菜在六分，米飯或面條或粉在六分(即三者的比例是1:2:3)。

二，不吃方便食品。

，避免碳水化合物，比如吃米飯、面條、面包和富含糖和淀粉的甜點(diǎn)，這樣會(huì)讓人感到疲勞，難以集中精力工作。其次，禁止吃方便食品代替午餐，如方便面、西式快餐等，營(yíng)養(yǎng)含量低。