桶裝水使用和儲(chǔ)藏注意事項(xiàng):
桶裝水不能被陽光直射,不能放在窗臺(tái)邊。
搭配飲水機(jī)使用時(shí),保持飲水機(jī)底座干爽,不可形成積水。(放置在有積水或者潮濕處容引來蟲子。)
不可與汽油柴油等易揮發(fā)物同庫房存放。
多喝飲料可以代替喝水嗎?
不可以,雖然主要原料都是水,但是飲料中所含的各種色素,香精,糖精,防腐劑會(huì)增加肝臟腎臟負(fù)擔(dān)。其二,飲料糖分含量較高,大量飲用會(huì)使細(xì)胞外液濃度上升,因?yàn)闈B透壓的關(guān)系,反而使細(xì)胞失水,帶走細(xì)胞水分,引起身體失水。所以夏季建議飲用淡淡的帶鹽純凈水,才是真的補(bǔ)充水分。
早上醒來先喝水的好處有哪些?
一、滋潤身體,稀釋血液。
人在睡覺的時(shí)候,血液的流速會(huì)降低,經(jīng)過了一夜的睡眠,人體里面的水分不僅需要代謝為尿液,還會(huì)隨著呼吸被蒸發(fā)出去,所以這個(gè)時(shí)候人體是生理性缺水的狀態(tài),如果只是常規(guī)進(jìn)食早餐,遠(yuǎn)不能補(bǔ)充生理性缺水。若不及時(shí)補(bǔ)充水分,血液會(huì)變得過度黏稠,不利血液循環(huán)。
若是醒來后及時(shí)補(bǔ)充水分,血液適當(dāng)被稀釋了后更加順利地循環(huán)到全身各處,身體得到了滋潤,機(jī)能更快恢復(fù),人的精神狀態(tài)更好。
二潤腸通便
讓腸道里面的大便得以稀釋,腸道蠕動(dòng)更順暢,排泄更順,排便同時(shí)清除身體里面的毒素,保持腸道健康,順利的吸收營養(yǎng)物質(zhì)讓身體的力增強(qiáng)。
飲用量建議200ml左右。