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【坐車常識】坐長途車要注意什么不同人群坐長途汽車注意事項孕婦坐長途車有那些注意事項？1、避免血液不循環(huán)，孕媽咪每天需要隔1-2小時起來走動，不能長時間保持一個姿勢坐著，孕媽媽乘坐長途汽車長時間坐著，導致下肢血液循環(huán)不暢通，讓骨P受壓，迫使子G內血液不暢，孕媽咪血液不循環(huán)對胎兒的發(fā)育和健康是有危害的。2、不要憋尿，孕媽咪不能長時間憋尿，孕媽媽一般有尿頻的現(xiàn)象發(fā)生，而孕媽媽乘坐長途汽車不能經(jīng)常上廁所，時常憋尿會導致膀胱發(fā)炎，甚至往上逆行引發(fā)S臟的發(fā)炎。一旦發(fā)炎就會導致腰部酸痛、發(fā)燒，這對孕媽媽和胎兒是極為不利的。3、避免勞累過度，孕媽媽自己休息好，寶寶才能休息好，如果孕媽媽乘坐長途汽車長時間奔波過度勞累，讓孕媽媽沒有得到好的休息，長時間精神處于疲憊狀態(tài)，將會影響胎兒發(fā)育遲緩，媽媽的健康直接關系到寶寶，嚴重的甚至還會造成或早產。4、避免外來沖擊擠壓，孕媽咪坐長途汽車難免會受到波動擠壓，長途汽車在路上快速行駛產生晃動，長時間坐著胎兒受到波動擠壓，會導致胎動異常，造成孕媽咪身體不適，腹部疼痛等狀況，如果外來沖擊擠壓過度將會影響胎兒的出生。5、孕婦坐車很好是買走高速的車票，因為購買走高速的車票能夠避免中途多站停車的狀況，不僅僅是能有效的節(jié)省時間，也減少路途的顛簸。6、適當?shù)幕顒由眢w，因為孕婦長期維持一個姿勢是很不好的，因為孕婦的行動不便，所以孕婦出行很好是有親朋好友的陪伴，特別是坐長途車的時候。7、孕婦坐長途車時需要自備一些必需品，像是牙刷、衛(wèi)生紙和濕紙巾、小毛巾和暈車嘔吐用的袋子等，因為這些物品能夠幫助孕婦在車上做簡單的清洗，能夠避免長時間坐車的不適感，也可帶上一些電子設備，若是在車上感到無聊，也可以聽聽歌看看書來解悶。8、如果感覺不適應要及時下車，緊急情況要通知警C。9、讓脖子或后背倚靠的充氣枕頭，舒緩自己身體的壓力，為方便休息，若是白天的長途車，則建議在睡覺時戴眼鏡或是眼罩。

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經(jīng)過：莆田到徐州

終點站：徐州汽車站

發(fā)車時間：每日兩班，

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乘車注意事項：
1.乘坐長途大巴車須在站臺或依次候車，待車停穩(wěn)后，先下后上;在道路上搭乘機動車，應當從車身右側上車;不得強行上下或者攀爬行駛中的車輛。
2.不要在車行道上或交叉路口處攔出租車，應當在非交叉路口處的行人道上攔出租車。
3.不要攜帶易燃、易爆等危險物品乘坐公共汽車、出租車、長途大巴車和火車。
4.機動車行駛中，不要將任何部位伸出車外，不準跳車。
5.車輛行駛中，不要與駕駛員閑談或者有妨害駕駛員操作的行為。
6.車輛在高速行駛中，不要在車內，不向車外拋棄物品，乘坐前排時應系好帶。
7.乘坐貨運機動車時，除駕駛室外，不要乘坐其他任何部位。
8.乘坐大型客車時，上車后一定要先看門和槌的存放地方。 

縣內班車客運：指運行區(qū)域在縣級行政區(qū)域內的班車客運；縣際班車客運：指運行區(qū)域在設區(qū)的市轄縣與縣之間的班車客運；市際班車客運：指運行區(qū)域在本省行政區(qū)域內設區(qū)的市之間的班車客運；省際班車客運：指運行區(qū)域在我國省與省之間的班車客運；出入境班車客運，指國與國之間的班車客運。包車客運客運，按道路運輸條例中的解釋，“客運”是指以旅客為運輸對象，以汽車，火車，飛機為主要運輸工具實施的有目的的旅客空間位移的運輸活動?？瓦\包括班車客運、包車客運、旅游客運、出租客運四種類型。班車客運班車客運是指城市之間、城鎮(zhèn)之間、鄉(xiāng)鎮(zhèn)之間定期開行的客運方式?？瓦\客運[]其具有固定線路、固定班次（時間）、固定客運站點和停靠站點的特點。道路班車客運按運行區(qū)域可以分為五類：

坐長途車怎么預防暈車

1、暈車(船、飛機)者于乘坐小時取傷風止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘坐超過一天，第二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣?船、飛機，以下類同)現(xiàn)象的出現(xiàn)。

2、上車前將腰帶束緊防止內臟過分在體內游動，有助于預防暈車病的發(fā)生。

3、心情不要緊張，要保持精神放松不要總想著會暈車。 找個人跟你聊聊天，以分散注意力。

4、旅行前應有足夠的睡眠睡眠充足，精神就好，可提高對乘車顛簸運動刺激的抗衡能力。

5、乘通工具過饑或過飽饑餓乘坐，因腸胃里空蕩蕩的，經(jīng)顛簸容易出現(xiàn)體力不支和惡心、嘔吐等現(xiàn)象;只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

6、有暈眩習慣的人乘坐車船要盡量選擇坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且應保持空氣的流通。

7、乘坐位置要舒適、固定運行時背部要有依靠，頭部應適當固定，盡量避免過度的擺動。

8、乘通工具前半小時口服暈車藥，這樣暈車藥才能有效，過早過晚吃藥效果不好或者是沒有效果的。

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