親子之間發(fā)生矛盾，10分鐘修復(fù)親子關(guān)系

有錢丹塞恩，孩子身心健康，父母少擔(dān)心

錢丹塞恩為青少年身心健康保駕

箐英家族傳承俱樂部家庭心理健康服務(wù)合作單位

丁香園合作單位，平臺榮獲國家科技成果進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)，國家發(fā)明專利，專利號：ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權(quán)號：6746989

錢丹塞恩親子修復(fù)一對一指導(dǎo)，效果是傳統(tǒng)咨詢的10倍?；虼罅繉W(xué)習(xí)了家庭教育，知道做不到等，都可以找我們。

在教育孩子的過程中，你是否有“打、罵、吵”過孩子？在孩子經(jīng)歷了一番“暴風(fēng)雨”后，你的心情又是怎么的？問題得到了有效解決嗎？我想“三連問”后，很多家長會(huì)陷入深深的回憶中。
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當(dāng)我們意識到自己管教失控后的個(gè)念頭通常是“自責(zé)”和“愧疚”，看著孩子受驚嚇后唯唯諾諾的樣子，沖動(dòng)過后的我們又懊悔又心酸。打罵孩子是父母在憤怒之下的一種下意識行為，無論是打、罵、或者欺騙孩子，都會(huì)讓你的喪失，孩子會(huì)慢慢地不愿意跟你溝通，親子關(guān)系也會(huì)逐漸破裂。那么，如何有效修復(fù)親子關(guān)系呢？
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一、要無條件的愛自己的孩子
修復(fù)親子關(guān)系，就要改變自己，只有改，才會(huì)變。無條件地愛自己的孩子，要有愛的語言。要直接告訴孩子“你愛他”，做到表情溫和堅(jiān)定，語速放慢，語調(diào)平緩。如果，你以前沒有說過，可以用寫紙條的方式，寫好了放在孩子的枕頭底下，也可以發(fā)短信或者告訴他；第二要有愛的微笑，和孩子溝通交流要面帶微笑；第三要有愛的目光。不要以為孩子小，孩子可是會(huì)從你的目光中分辨出你是愛他、支持他、信任他、鼓勵(lì)他，還是嫌棄他、批評他、不信任他；第四要有愛的動(dòng)作。父母對孩子的撫摸、擁抱、拍肩膀、擊掌等肢體動(dòng)作，都是愛的傳遞。

好好說話，是一個(gè)家的好風(fēng)水

有錢丹塞恩，孩子身心健康，父母少擔(dān)心

錢丹塞恩為青少年身心健康保駕

我們常說：說話是門藝術(shù)，話要好好說。
不會(huì)換位的命令語氣
人與人之間是平等的，沒有誰想要被支配、控制。
生活中這樣的場景很常見：
孩子房間亂了，剛想打掃一下，被父母打斷說“趕緊把房間打掃了！都亂成什么樣子了？”孩子會(huì)瞬間變得不情愿。
或者是妻子晾衣服時(shí)，想要丈夫搭把手，說一句“趕緊過來”，丈夫裝作沒聽到，改變語氣說：“你過來幫我一下”，丈夫立馬起身。
說話語氣生硬，輕則讓人心生不滿，重則可能生出怨憤?！?br /> 　
說話語氣柔和，清楚地表達(dá)自己的請求，方能心遂人愿。
于是，聽者便會(huì)充耳不聞默默反抗，或者產(chǎn)生逆反心理對著干，家庭關(guān)系也就變得緊張對立。
如果能換位思考，溫柔地說出期許，坦誠告知自己的請求，聽話的人就很樂意，發(fā)自內(nèi)心地相互給予。
當(dāng)每個(gè)人都感受到了被理解與尊重時(shí)，愛就會(huì)流動(dòng)，家里的風(fēng)水越來越好。

好好說話，是一個(gè)家的好風(fēng)水

《姜齋文集》中說：“和睦之道，勿以言語之失、禮節(jié)之失，心生芥蒂。”

一家人好好說話，和睦相處，就是大的幸福。

好好說話，是親子關(guān)系的粘合劑；
好好說話，是婚姻好的保鮮劑；
好好說話，是子女大的孝心。
好好說話，是一個(gè)家好的風(fēng)水，會(huì)讓家里的運(yùn)勢越來越好。
愿你我學(xué)會(huì)好好說話，尊重家人的感受與需要，將家筑成溫暖的巢，讓心有可依，夢有可棲。話，是幸?；橐龅拿卦E。
責(zé)備的語言會(huì)打擊人的積極性，而鼓勵(lì)的語言給與人的是動(dòng)力。
選擇非暴力的語言進(jìn)行溝通，就能改善夫妻關(guān)系與親子關(guān)系，家里的風(fēng)水越來越好。

如果家長能及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱患并及時(shí)止步，采取適當(dāng)?shù)拇胧?，無論從言語還是行為上，向孩子表達(dá)自己的歉意，給予孩子成長的空間，就更能讓孩子感受到被尊重、也更能促進(jìn)孩子與外界人際關(guān)系的連接。

3.培養(yǎng)同理心與用心傾聽。換位思考，充分體諒孩子的內(nèi)心感受，理解孩子行為背后的渴望與需求，了解孩子所處年齡段的心理特征和生理特征，而不是擺起長輩的架子，與孩子交流時(shí)眼睛要與孩子平視交流，多聽孩子說，用心用情去走進(jìn)孩子的內(nèi)心，切勿以講大道理來馴服孩子，更不能礙于長輩的顏面不愿跟孩子去承認(rèn)自己的過失，否則孩子不但不能感受到家長的愛，還會(huì)使得矛盾更加升級，孩子的問題也會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重，家長也更加失控，陷入到親子關(guān)系的惡性循環(huán)之中。

當(dāng)家長和孩子產(chǎn)生矛盾沖突時(shí)，作為家長的你會(huì)選擇如何處理呢？你是選擇繼續(xù)指責(zé)控告？還是逃避隱忍？或是冷戰(zhàn)處理等等，只要你不是正視與孩子矛盾沖突的，都不是在積極解決矛盾沖突，這樣下去問題還是問題，不但不會(huì)縮小，反而會(huì)越來越大，輕則家長與孩子不冷不熱，重則刀兵相見。

每個(gè)人都有自己的處理矛盾沖突的方式，很多時(shí)候都是不由自主做出來的，當(dāng)然每個(gè)人都有自己的局限，在作出反應(yīng)時(shí)也是由不得自己的，這個(gè)是可以理解的。

建立親子的邊界。很多親子關(guān)系的沖突也和家缺少界限意識有關(guān)，家長常以愛的名義，處處都是“全是為你好”等打著愛的旗號，卻做了觸犯孩子“”的事情，孩子也不得不自衛(wèi)而發(fā)起“反擊戰(zhàn)”，這樣的結(jié)局也往往使得沖突不斷升級，這樣做使得家長不但沒有在遵守規(guī)則方面給孩子樹立好榜樣，而且更不能幫孩子建立起規(guī)則感，親子關(guān)系也會(huì)陷入沒有次序混亂狀態(tài)之中。

如果家長能及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱患并及時(shí)止步，采取適當(dāng)?shù)拇胧?，無論從言語還是行為上，向孩子表達(dá)自己的歉意，給予孩子成長的空間，就更能讓孩子感受到被尊重、也更能促進(jìn)孩子與外界人際關(guān)系的連接。