倆孩子擠在一個(gè)秋千上的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)的情況，你往這邊搖我往那邊晃，這樣是很容易出現(xiàn)危險(xiǎn)的，再加上兩個(gè)人擠在一起，很容易導(dǎo)致一方不小心被擠下去，所以說(shuō)，這一點(diǎn)請(qǐng)家父母?jìng)円⒁?。健身?chē)還是跑步機(jī)都是能起到強(qiáng)身健體，的作用，并不能而論的說(shuō)哪個(gè)更好。不過(guò)由于鍛煉方式、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度等方面的差異。

如果自己無(wú)法把控時(shí)間天天早起跑步或者去健身房，那不如挑選一些家用的健身器材在閑暇之余運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧。跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)量是很大的，如果健身車(chē)不開(kāi)啟戶(hù)外爬坡或山地環(huán)境鍛煉的話，跑步機(jī)的運(yùn)動(dòng)量可能是健身車(chē)的好幾倍。因此跑步機(jī)鍛煉能比騎健身車(chē)消耗更多的熱量，燃脂更好。

     和健身房里的商用跑步機(jī)不同，家用跑步機(jī)更輕便，而且因?yàn)槊嫦嗟膫€(gè)位數(shù)的家庭成員，所以在材質(zhì)方面普遍用料不如商用跑步機(jī)，但其為滿(mǎn)足居家環(huán)境而設(shè)計(jì)的靜音和折疊功能，卻也符合實(shí)際需求。

      使用健身器材橢圓機(jī)，其是喜歡一邊健身一邊聽(tīng)音樂(lè)的人來(lái)說(shuō)，橢圓機(jī)和動(dòng)感單車(chē)一樣是具有節(jié)奏感的運(yùn)動(dòng)器械，但千萬(wàn)要注意，不要用體重去強(qiáng)壓。