心語者幸福心理 -04-1223
很多抑郁癥患者以及他們的家人在開始都不知道或是不愿意承認(rèn)自己得了抑郁癥，因此延誤治療和康復(fù)。
這通常是由于社會(huì)對(duì)抑郁癥及其它很多心理問題有的一些先存偏見。很多人會(huì)覺得抑郁癥患者就是在給自己偷懶找借口，或者是意志力過于薄弱的表現(xiàn)。不僅不給予任何理解和關(guān)心，反而指責(zé)、歧視。這無疑會(huì)進(jìn)一步加重病情。
其實(shí)，抑郁癥和身體的疾病一樣，有生物和生理基礎(chǔ)，通常伴隨著腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào)。
沒有人會(huì)在身邊人得癌癥的時(shí)候說“你怎么不控制一下你的癌細(xì)胞，讓它們不要擴(kuò)散了”。但要是聽到身邊抑郁癥患者說自己提不起勁來，不想出門、開心不起來，很容易特別輕描淡寫地說“你這不就是想偷懶”、“你要是想出去怎么會(huì)出不去”，而無法理解這種情緒

和意志活動(dòng)的失控感及其帶來的痛苦。
此外，抑郁癥其實(shí)遠(yuǎn)比想象得普遍。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，全球抑郁癥患者超過3.2億。而在中國(guó)，這個(gè)數(shù)字預(yù)計(jì)在9000萬，但其中就醫(yī)的不足10%。
因此，社會(huì)能摒除偏見，讓更多的患者不要因?yàn)橛X得丟臉而錯(cuò)過了診療的機(jī)會(huì)，甚至為此付出生命的代價(jià)，就已經(jīng)是非常非常大的一個(gè)進(jìn)步了。
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窗前的徽因-04-13
周老師，你好，前段時(shí)間經(jīng)常感覺反映慢，對(duì)什么都提不起興趣，動(dòng)一下都不想，想起來很多以前不好的事情，這樣是不是有抑郁癥類似的癥狀？那段時(shí)間真的很想去醫(yī)院看看，但是怕家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)擔(dān)心，就只能忍著


心語者幸福心理 -04-161
你好！感謝你的提問。
的確你的描述很類似所謂興趣缺乏或者說精神活動(dòng)低下的表現(xiàn)。也可以看出來這和平時(shí)你真實(shí)的性格很不同。
其實(shí)抑郁癥以及很多心理問題本身都是有生物生理基礎(chǔ)的，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂是很難通過自主調(diào)整在短期內(nèi)改善的。因此還是強(qiáng)烈建議能(未成年的話在你監(jiān)護(hù)人的陪同下)前往當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心或是三級(jí)甲等醫(yī)院精神科進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估診療。不知道你是否成年，

可以在之后可以根據(jù)醫(yī)囑結(jié)合進(jìn)行心理咨詢。

心語者幸福心理 -08-0215
是的，大學(xué)和之前的生活很不一樣，需要適應(yīng)的內(nèi)容從課程安排、校園生活、甚至新的城市文化、以后的職業(yè)發(fā)展各種壓力都會(huì)在這一階段顯現(xiàn)出來。現(xiàn)在的應(yīng)試體系之下，在教育的更早階段都還無暇培養(yǎng)這些相關(guān)的技能，所以到了大學(xué)的時(shí)候就顯得更加手足無措了。

這時(shí)候如果能更積極利用學(xué)校已有的各類學(xué)生資源、獲得更多來自家人朋友的支持，都能緩解壓力。同時(shí)，大部分大學(xué)也都設(shè)有免費(fèi)的心理咨詢服務(wù)，在遇到具體情緒困擾的時(shí)候也可以尋求的幫助。

夜啊-08-01
群體相比較同年齡層的人來說，發(fā)病率會(huì)更高嗎？


心語者幸福心理 -08-0214
據(jù)我了解并沒有相關(guān)研究證實(shí)過這個(gè)論點(diǎn)。

鯉魚與RADWIMPS-08-01
將來會(huì)不會(huì)抑郁的比例越來越高？作為家長(zhǎng)和老師，該怎么防范呢？


心語者幸福心理 -08-0213
其實(shí)現(xiàn)有積極心理學(xué)的方向認(rèn)為，與其作為一個(gè)病態(tài)的癥狀來看待抑郁癥的“問題”，不如關(guān)注“如何才能進(jìn)一步提高的心理健康?”這其中包括1.降低病恥感、讓有困擾的學(xué)生能更早更及時(shí)地主動(dòng)說出自己的困擾并尋求幫助；2.除了成績(jī)積點(diǎn)等，也給予學(xué)生的生活

及身心健康以相應(yīng)的關(guān)注和支持；3.心理健康相關(guān)科普教育，幫助學(xué)生了解常見的心理問題預(yù)警信號(hào)，在校內(nèi)建立必要的危機(jī)干預(yù)體系等等。

無邊的樹林-08-01
15歲的初中生，明天起早貪黑，睡眠不足，是抑郁癥的誘因?


黯墨-08-01
您好，作為一個(gè)抑郁癥人士，我感到大學(xué)抑郁癥爆發(fā)是因?yàn)槌醺咧猩踔列W(xué)的結(jié)果，只是他們長(zhǎng)大了。我在社交軟件上認(rèn)識(shí)很多有這方面傾向和確診的，他們都很小，普遍初中，部分學(xué)校的心理咨詢室并沒有起到作用，親人還誤解不重視，朋友少甚至沒有。我可能也是

因?yàn)橹袑W(xué)的經(jīng)歷導(dǎo)致的，慶幸大學(xué)逐漸康復(fù)。
請(qǐng)問，為什么中學(xué)階段抑郁癥傾向的很多？有什么讓家長(zhǎng)不再忽視輕視誤解的方法？


心語者幸福心理 -08-0252
的確中學(xué)期間或是青春期左右很多心理問題會(huì)更表現(xiàn)得更明顯。一方面，發(fā)展心理學(xué)上公認(rèn)這一時(shí)期是形成個(gè)人身份認(rèn)同重要的時(shí)期，很容易由于自我身份認(rèn)同與現(xiàn)實(shí)的沖突而導(dǎo)致各類情緒和行為問題產(chǎn)生。另一方面，這個(gè)階段的人際交往壓力、學(xué)業(yè)應(yīng)試壓力也都更

大。但家長(zhǎng)和老師通常會(huì)認(rèn)為孩子的情緒和行為問題或是由于青春期激素分泌導(dǎo)致的、或是由于學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致的，且容易忽視甚至否認(rèn)孩子表述的其它原因，終像你說的導(dǎo)致問題加重、延誤干預(yù)。
要改變這一現(xiàn)狀不僅需要進(jìn)一步促進(jìn)社會(huì)和老師家長(zhǎng)對(duì)相關(guān)身心健康知識(shí)的普及、降低對(duì)于“心理問題”的恐懼感和排斥感，也需要加強(qiáng)服務(wù)的普及。現(xiàn)在很多學(xué)校雖然設(shè)有心理咨詢服務(wù)，但多由行政老師或其他課老師兼任，心理學(xué)知識(shí)及咨詢技術(shù)都還有待進(jìn)

一步提高。

在迪士尼樂園里招兵買馬__-08-01
當(dāng)人意識(shí)到自己產(chǎn)生焦慮情緒的時(shí)刻應(yīng)該做些什么？去休息還是繼續(xù)做現(xiàn)在的事情？焦慮情緒應(yīng)該刻意停止還是任其釋放來得到緩解？


心語者幸福心理 -08-0250
每個(gè)人在不同場(chǎng)景下適合的應(yīng)對(duì)方法也可能不同。這就像游戲的裝備一樣，你熟悉的應(yīng)對(duì)方式種類越多，遇到不同場(chǎng)景也就能更快適應(yīng)或是改變。而應(yīng)對(duì)效果，相信你自己情緒和身體反應(yīng)都會(huì)告訴你答案的。

我也不知道啦-08-01
大腦過于興奮，想的太多，無法排解然后就抑郁了嗎？