豐富課程+AI智能推薦個性化訓(xùn)練建議
人體成分分析儀根據(jù)評估的身體成分分析和豐富的私教課程、并且支持根據(jù)不同場景需要個性化微定制開發(fā)動作。
支持400+常見運動動作的AI識別與評分糾錯。終實現(xiàn) AI 實時訓(xùn)練指導(dǎo)。
FMS功能性動作篩查的好處 :
1、 通過簡單正確的動作練習加強基礎(chǔ)動作模式;
2、 能辨認出身體部位的不平衡、功能限制和弱點;
3、根據(jù)可靠具體的測試結(jié)果,創(chuàng)建完整的個人專屬恢復(fù)方案和健身訓(xùn)練計劃;
4、通過測試辨認出動作代償問題,可以幫助減少訓(xùn)練和運動傷害的潛在風險。
AI體適能測試一體機及FMS運動功能測試可以從以下方面幫助實現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練:
評估身體狀況:全面、準確地評估個體身體狀況和運動風險,為科學(xué)訓(xùn)練提供基礎(chǔ)數(shù)據(jù)支持。
制定訓(xùn)練計劃:幫助制定個性化的訓(xùn)練計劃,根據(jù)個體身體狀況和運動風險進行針對性訓(xùn)練。
監(jiān)控訓(xùn)練效果:定期監(jiān)測個體身體狀況和運動風險,評估訓(xùn)練效果并及時調(diào)整訓(xùn)練計劃。
預(yù)防運動損傷:識別個體存在的運動風險,幫助預(yù)防運動損傷,安全的訓(xùn)練。
提高訓(xùn)練效率:幫助評估訓(xùn)練的具體效果和訓(xùn)練動作的準確性,提高訓(xùn)練的效率和性。