心理咨詢是指通過的心理學(xué)知識和技術(shù)，幫助個體或群體解決心理問題、改善心理健康的過程。心理咨詢師通常會與客戶建立良好的信任關(guān)系，并運(yùn)用各種心理學(xué)理論和方法，通過面對面或在線的方式進(jìn)行有效的溝通和指導(dǎo)。

心理咨詢可以涉及各種問題，包括但不限于焦慮、抑郁、人際關(guān)系困擾、恐懼癥、壓力管理、自我認(rèn)知、情緒調(diào)節(jié)、自信心建立等。通過心理咨詢，個體可以更好地認(rèn)識和理解自己的內(nèi)心世界，掌握解決問題的方法和技巧，提高心理健康水平。

心理咨詢的過程通常包括以下幾個階段：建立信任關(guān)系、問題探索、目標(biāo)設(shè)定、解決方案制定和跟進(jìn)。心理咨詢師會與客戶一起探索問題的根源和影響因素，幫助客戶制定適合自己的解決方案，并在后續(xù)的咨詢過程中跟進(jìn)和評估效果。

心理咨詢可以幫助個體更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難，增強(qiáng)自我意識和自我調(diào)節(jié)能力，提高情緒管理和問題解決的能力，改善人際關(guān)系和提升生活質(zhì)量。對于一些嚴(yán)重的心理問題，心理咨詢師還可以根據(jù)需要進(jìn)行的心理評估，并與其他人士進(jìn)行合作，為個體提供全面的支持和幫助。

近，心理咨詢中心經(jīng)常接到孩子厭學(xué)來救助的家長的電話。孩子出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，其表現(xiàn)一般是他在一段時間里對學(xué)校和學(xué)習(xí)懷有長期的情緒，無法參與和適應(yīng)學(xué)校的日常生活規(guī)律，產(chǎn)生一系列逃避上學(xué)的行為。孩子不想上學(xué)，或生病為借口，如果他們?nèi)W(xué)校，他們就會哭吵糾纏。從上講，厭學(xué)癥也可能出現(xiàn)一些生理，如、惡心、昏昏欲睡、沒有胃口、心跳過速和頭暈等。如果孩子不去上學(xué)而是呆在家里，這些就會消失。孩子厭學(xué)的幾種常見原因：
　　1、焦慮
　　孩子不喜歡上學(xué)，其中一個原因是他們一與家人分開就焦慮不安。這種情況下，家庭的緊張氣氛中常發(fā)生，或者孩子會去的時候其他學(xué)校。父母如果反應(yīng)不當(dāng)，可能令孩子焦慮加深。如果孩子剛開始上學(xué)，家長應(yīng)該注意在開學(xué)前幾天和孩子說再見的方式。家長多鼓勵子女，而且不要太注重學(xué)業(yè)成績。只要子女已盡了力,即使考試成績不好,也不應(yīng)苛責(zé),父母要求不過高,子女便無須承受過大壓力,于是焦慮減少,念書也就不感到辛苦了。
　　2、人際關(guān)系困擾
　　因?yàn)闆]有朋友有些孩子不喜歡上學(xué)。如果總是自己一個人或者假裝生病逃避課外活動又或以送貴重禮物來討好別人很可能就會在學(xué)校沒有朋友。父母應(yīng)該教孩子一些交朋友的技巧，給孩子創(chuàng)造與他人互動的機(jī)會。
　　3、受欺負(fù)
　　有些學(xué)生不喜歡學(xué)校，因?yàn)樗麄兒ε峦瑢W(xué)。如果孩子是太著急了沉默，喜歡一個人發(fā)呆，各種異常行為出現(xiàn)，或突然自信心不足，他可以在學(xué)校被人欺負(fù)。
　　解決此問題常見的方法可能是向老師報告，但這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。向老師匯報并不能他們不會再被欺負(fù)。要緊的是幫助孩子采取主動，讓孩子覺得自己有能力找到防止欺負(fù)的辦法。
　　4、學(xué)習(xí)困難
　　有些孩子因?yàn)樯眢w問題而拒絕上學(xué)。有些孩子不喜歡上學(xué)，因?yàn)樗麄兛赡苡袑W(xué)習(xí)障礙。自己的系統(tǒng)功能障礙，不管自己再怎么努力，進(jìn)步都是非常有限的，再加上家長和老師不理解，久而久之，自然就抗拒學(xué)習(xí)..有學(xué)習(xí)障礙的孩子通常情緒低落，無法完成學(xué)校的作業(yè)，或者總是不聽老師的話。他們也許無法記住簡單的事情。
　　5、怕老師
　　如果孩子經(jīng)常抱怨老師太兇 、 不公平 ，該怎么辦?家長可以先了解具體情況，然后去老師那里交流，解釋孩子的個性，努力改善師生關(guān)系。不過，重要的還是教孩子自己面對困境，進(jìn)而找出解決問題的辦法。
思圖勵志教育學(xué)校著重于“問題孩子”教育和“問題家庭”教育，雙管齊下的教育原則，思圖教育的心理教育包括封閉式住校引導(dǎo)、個性化實(shí)戰(zhàn)性家庭教育服務(wù)、“后”教育、文化補(bǔ)習(xí)和個性化引導(dǎo)內(nèi)容。針對孩子網(wǎng)癮、叛逆、早戀、厭學(xué)、親情冷漠等成長問題開設(shè)的行為矯正學(xué)校，學(xué)校全封閉式管理，效果!

在青春期親子關(guān)系緊張時，許多孩子明顯的，那就是，當(dāng)孩子青春期的孩子將是人生中關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，孩子們不得不面對高考，自我意識的第二次飛躍到地層中，成年早期。但如果親子關(guān)系緊張，家庭不能給予孩子足夠的心理支持，孩子就會出現(xiàn)行為和心理問題。
　　一、嘗試跟孩子建立溝通
　　很多家長不注重跟孩子的溝通，只注重孩子的能力或者只看成績。事實(shí)上，成就與兒童的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)心理有關(guān)。家長過分關(guān)注孩子的表現(xiàn)會使孩子對父母產(chǎn)生抵觸情緒。這對兒童的成長是非常有害和有影響的。
　　二、家長減少說教，多陪伴
　　孩子出現(xiàn)錯誤或者是不良行為很多家長都采取說教或者是訓(xùn)斥的方式教育孩子，當(dāng)然這是簡單也是我們直接的反應(yīng)--憤怒。作為父母，當(dāng)然，他們希望自己的孩子更好，但是孩子們總是有這樣的問題，讓我們失望，生氣。但說教的教育才能真正起到良好的效果?不是的。即使孩子做不好的行為，一定有一個原因，我們需要找到這個理由來幫助孩子從認(rèn)知水平。說教就是讓孩子閉嘴，互相交談，溝通是解決問題的開始。
　　三、多鼓勵少懲罰
　　棍棒底下出孝子現(xiàn)在仍然被很多家長奉行，這是讓心理咨詢趕到很不可思議的。以野蠻和方式解決問題確實(shí)是非常迅速和有效的，但他的后遺癥也是嚴(yán)重的。孩子對體罰的感覺會伴隨著孩子的生活，而不是身體的傷疤消失在心理的野鵝身上，沒有痕跡。

心理健康：以個人能否適應(yīng)環(huán)境來劃分健康與不健康，是普通的一種觀點(diǎn)。
若一個人對環(huán)境適應(yīng)良好，則此人的心理就健康，如果適應(yīng)不良則不健康。上對人的身體健康已經(jīng)有了比較客觀的指標(biāo)，但對人的心理健康，至今尚無公認(rèn)的、一致的標(biāo)準(zhǔn)。我們根據(jù)國內(nèi)外的有關(guān)資料，歸納出心理健康的人應(yīng)具有的幾種心理特質(zhì)，以加深對心理健康這一概念的理解。
1.和諧的人際關(guān)系
心理健康的人，有積良好的人際關(guān)系，有自己的友伴，樂于與人交往。在與人相處時常表現(xiàn)出尊重、信任、友善、同情、幫助和諒解等。他不僅能悅納別人的長處，也能寬容別人的缺點(diǎn)。
2.正確的自我觀念
心理健康的人，既能客觀地評價別人，更能正確地認(rèn)識自己和接受自己。他能努力發(fā)揮自己的潛能，努力改正和克服自己的不足，能體驗(yàn)到自己存在的價值，努力獻(xiàn)身于符合社會發(fā)展規(guī)律的社會理想。
3.健康的情緒體驗(yàn)
心理健康的人，有健康的情緒體驗(yàn)。他的情緒狀態(tài)是由適當(dāng)?shù)脑蛩?，情緒反應(yīng)的強(qiáng)度于引起它的情景相稱，情緒持續(xù)的時間隨客觀情景而轉(zhuǎn)移。他既有愉快、喜悅、歡欣等積的情緒狀態(tài)，也有憤怒、恐懼、焦慮等的情緒狀態(tài)，但積的情緒體驗(yàn)常多于的情緒體驗(yàn)，經(jīng)常能保持愉快、樂觀的心境。

青少年心理干預(yù)：青春期是大腦發(fā)育的第二次高峰，這時候的孩子是叛逆的、情緒多變的，他們難溝通、容易沖動和懷疑一切；他們也是迷茫的，他們渴望立、成熟，渴望自己的價值。這個時期，也是孩子四種能力的關(guān)鍵發(fā)展期：1.自我控制和自我監(jiān)督的能力。2.計劃、預(yù)見未來并執(zhí)行計劃的能力。3.自我認(rèn)知、自我覺察和自我反思的能力。4.批評性思考、復(fù)雜的邏輯思維能力。為什么說青春期是這四種能力的關(guān)鍵發(fā)展期？先，這個時期的孩子因?yàn)榇竽X的發(fā)育，真正擁有了發(fā)展這些能力的生理基礎(chǔ)。其次，這些能力都是一個成年人的能力。青春期的孩子渴望立、渴望“自己說了算”，迫切地想要“長大”。所以，他們也具備了掌握這些能力的心理基礎(chǔ)。

焦慮情緒。過度擔(dān)心的心理體驗(yàn)和感受是焦慮情緒來訪者的核心狀態(tài)。此外還經(jīng)常會出現(xiàn)緊張、不安、難以控制的憂慮，即將來臨的危險、恐慌或厄運(yùn)感，心律加快、呼吸加快、出汗、發(fā)抖、虛弱、疲倦、睡眠困難以及腸道問題等。還表現(xiàn)為過度擔(dān)心的心理體驗(yàn)和感受，來訪者持續(xù)性或發(fā)作性出現(xiàn)莫名其妙的焦慮、恐懼、緊張和不安，整天心煩意亂，仿佛不幸即將降臨在自己或親人頭上，內(nèi)心處于高度警覺狀態(tài)等。有的來訪者還出現(xiàn)皮膚潮紅、蒼白、出汗、心悸、心慌、胸悶、氣短、口干等系統(tǒng)問題。