有效攝入量少

其他功能性低聚糖，每日攝取的有效劑量：

低聚果糖 5.0—20.0g

低聚半乳糖 8.0—10.0g

大豆低聚糖 3.0—10.0g

異麥芽低聚糖15.0—20.0g

低聚木糖每日攝取的有效劑量：0.7-1.4克/天

木糖醇原產于芬蘭，是從白樺樹、橡樹、玉米芯、甘蔗渣等植物中提取出來的一種天然植物甜味劑。 木糖醇 若無特別說明，人們很難將木糖醇與蔗糖分辨。 木糖醇低溫品嘗效果更佳，其甜度可達到蔗糖的1.2倍。木糖醇入口后往往伴有微微的清涼感，這是因為它易溶于水，

木糖醇是一種具有多種潛在健康益處的天然甜味劑，它來源于某些植物材料，如白樺樹、橡樹、玉米芯和甘蔗渣。以下是根據搜索結果整理的關于木糖醇的主要作用和功效：