情緒壓力、焦慮拖延、失眠多夢、

情緒失控、情緒低落

婚姻情感、夫妻矛盾、婆媳關系、

情感危機、情感挫折

職場人際、社交恐懼、職業(yè)規(guī)劃、

職場倦怠、工作壓力




尋求幫助永遠不嫌太早，你不需要等到生活中發(fā)生了很“糟糕”或者“困難”的事情之后才去尋求心理咨詢的幫助。


心理咨詢是一個空間，在這里你能更好地了解自己、成長、學習。心理咨詢是通往你內心世界的旅程。棒的一點是：你不用自一人冒險。的心理咨詢師會跟你結伴而行，一路上給予你支持，無論這一路上的處境多么艱難。

在我們當下的社會結構下，十八歲是法律上的成人，而實際上呢，大家都明白，和歐美文化不同，基于我們的文化特點，在人格和經濟上并沒有成熟、立，甚至整個大學期間也多是高度融合在原生家庭結構里。


我對青春期的劃分，也就是大學畢業(yè)工作前這段時間都歸類進來了，甚至有的心理學家認為到30歲之前都算青春期。


和青少年的咨詢工作起來，大多時候并不是艱難的，反而其家庭的卷入尤為無奈。


咨詢預后效果比較好的情況


一部分的青少年來訪覺得自己心理出了一些問題，如輕、中度微抑郁情緒；在和父母、同學、老師之間的人際關系出現問題，需要咨詢的幫助?；蛲ㄟ^父母的關系，或自己尋找的渠道，尋求心理咨詢。


這類青少年自我功能相對是不錯的，只內心比較痛苦，父母自己忙于工作，沒有時間管理孩子，在金錢、物質上對其比較寬松大方，父母也無暇干預咨詢過程。


這類情況咨詢工作起來順暢很多，一般十幾次咨詢就有明顯進展、變化，甚至陪伴到工作、或者讀研結束咨詢。


還有一部分父母比較配合，如尊重設置，聽取心理咨詢師的建議，配合家庭治療的情況，心理咨詢工作比較容易

為什么會出現空心病？

我認為，問題表現在年輕人身上，但根本原因卻在于教育。為什么這樣說呢？

今時我們的教育只關注孩子的分數，只和孩子談分數。學校教育如此，家庭教育亦是如此。

孩子們很可憐，整天聽到的都是分數，除了分數，沒有其他。他們陷入了枯燥的應試學習之中，沒有和真實世界的鏈接，沒有更多的戶外活動，沒有足夠的朋友，終的結果是，孩子們在現實中迷失了。

教育的目的應該是培養(yǎng)人的價值觀和人生觀，而不僅僅是培養(yǎng)知識。今時我們的教育方向走偏了，結果造成了孩子認為他們是為了別人而活著，按照父母地安排而活著。

每個人都有其各自的價值觀，無論是高尚的還是平凡的都無可厚非，但像以分數為中心這樣單一、脆弱的目標和價值觀很容易崩塌。青少年普遍涉世未深，心中憧憬著希望，對未來有著美好的目標，一旦價值觀崩塌，就容易陷入迷茫和焦慮。