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運(yùn)動(dòng)測(cè)心率手環(huán)

更新時(shí)間:2025-09-15 [舉報(bào)]

學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)管理的重要性:
建立以運(yùn)動(dòng)手環(huán)為基礎(chǔ)的學(xué)生體育課堂監(jiān)測(cè),解決學(xué)校及學(xué)生在體育課堂上實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況場(chǎng)景需求,及時(shí)發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)異常情況,同時(shí)采用大數(shù)據(jù)技術(shù)實(shí)現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)狀態(tài)及運(yùn)動(dòng)情況的分析統(tǒng)計(jì)

大學(xué)生如何進(jìn)行體能測(cè)試? 體質(zhì)健康智能監(jiān)測(cè)一體機(jī)在大專院校的應(yīng)用
句諺語說道:“有兩種東西喪失后我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值,那便是青春和健康?!憋L(fēng)華正茂的大學(xué)學(xué)子不僅僅要享受青春,同樣也要關(guān)注身體健康,而健康多半又來源于運(yùn)動(dòng)。大學(xué)生體能測(cè)試目的在于使大學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到參加體育鍛煉的重要性,促使學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉,提高身體健康水平。

大學(xué)生體能測(cè)試主要分為:肺活量、800米(女)、1000米(男)、50米(米)、立定跳遠(yuǎn)、引體向上(男)、坐位體前屈(女)。

智慧體育課-運(yùn)動(dòng)大數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)管理系統(tǒng)
運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)信息化,通過全套智能硬件,智慧體育課 實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育課健康全面把控,監(jiān)測(cè)心率,時(shí)長(zhǎng),步數(shù),卡路里等健康數(shù)據(jù),健康安全完成體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

智慧體育課為體育教學(xué)增效減負(fù)--體佰分智慧體育課監(jiān)測(cè)管理系統(tǒng)
體育課作為學(xué)生教育階段的課程,有著發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)精神、強(qiáng)化學(xué)生體魄的重要作用。尤其中小學(xué)階段,體育鍛煉對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想素質(zhì)等多方面有著重要影響。在一些地區(qū),體育教學(xué)觀念落后,運(yùn)動(dòng)設(shè)施、教學(xué)資源等存在不足,難以推動(dòng)體育學(xué)科教學(xué)發(fā)展,影響到體育教學(xué)改革模式的深入開展。

在數(shù)字化、信息化、智能化高速發(fā)展的今天,云教智慧體育課的出現(xiàn)改變了這一局面。與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式相比,智慧體育課主要的特點(diǎn)是教學(xué)過程中融入了新一代信息和科技手段。智能化設(shè)備的應(yīng)用,提升了體育教師教學(xué)效率。教學(xué)過程中可依據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù),貫穿學(xué)習(xí)階段的過程性評(píng)價(jià)。

為體育教師教學(xué)減負(fù)

以體育課上較為常見的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為例,傳統(tǒng)教學(xué)模式下,體育教師需要采用“筆+紙”的工作模式記錄學(xué)生的考核成績(jī)。在同時(shí)記錄多名學(xué)生成績(jī)時(shí),很容易出現(xiàn)錯(cuò)記、漏記等現(xiàn)象。此外,體育課結(jié)束后,體育教師還需要在電腦端錄入數(shù)據(jù),無形中增加了工作強(qiáng)度。

北京中小學(xué)生體育怎么考?過程性考核具體辦法來了!----體育課智能監(jiān)測(cè)評(píng)估系統(tǒng)勢(shì)在必行!
6月28日,北京市教委網(wǎng)站顯示,北京市教委發(fā)布《義務(wù)教育體育與健康過程性考核管理辦法》(以下簡(jiǎn)稱《辦法》)。這是繼2021年《北京市義務(wù)教育體育與健康考核評(píng)價(jià)方案》發(fā)布后,北京中考體育改革對(duì)過程性考核的具體管理辦法。據(jù)悉,北京中考體育在改革后分值升為70分,包括過程性考核40分和現(xiàn)場(chǎng)考試30分?!掇k法》顯示,各區(qū)教委將在四、六、八年級(jí)學(xué)期進(jìn)行國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試統(tǒng)測(cè),并在八年級(jí)組織體育與健康知識(shí)機(jī)考。而上述過程性考核結(jié)果與九年級(jí)體育現(xiàn)場(chǎng)考試成績(jī)合并后,將被計(jì)入學(xué)生中考總成績(jī)。

智慧軍營(yíng)-軍人智慧訓(xùn)練監(jiān)測(cè)管理系統(tǒng)
軍事訓(xùn)練信息綜合管理系統(tǒng)能夠視作訓(xùn)練管理信息化平臺(tái),依靠?jī)?nèi)部網(wǎng) 絡(luò)滿足日常管理、檔案電子化、資源共享與科學(xué)分配等需求,不但能效率,而且 能節(jié)省訓(xùn)練管理費(fèi)用,促進(jìn)信息流動(dòng),此外還是其終目標(biāo)與基本價(jià)值體現(xiàn)。 利用該系統(tǒng)可以把軍事訓(xùn)練歸入我軍信息化建設(shè)之中,增強(qiáng)軍事訓(xùn)練 質(zhì)量與戰(zhàn)斗能力,克服未來作戰(zhàn)存在的種種問題。依靠軍事訓(xùn)練管理信息化, 可改善訓(xùn)練質(zhì)量、培養(yǎng)戰(zhàn)斗力,強(qiáng)化軍事訓(xùn)練工作效果,實(shí)現(xiàn)黨在新形勢(shì)下的強(qiáng)軍目標(biāo) 提供堅(jiān)強(qiáng)而有力。

智慧軍營(yíng)軍事訓(xùn)練系統(tǒng)
智慧軍營(yíng) 體能訓(xùn)練監(jiān)測(cè)管理系統(tǒng)
1. 輔助訓(xùn)練計(jì)劃擬制

受訓(xùn)、人員基本情況及訓(xùn)練要求,擬制總體訓(xùn)練計(jì)劃、分項(xiàng)訓(xùn)練計(jì)劃等,主要包括擬制并管理訓(xùn)練計(jì)劃,輔助組訓(xùn)人員制定訓(xùn)練計(jì)劃、協(xié)調(diào)訓(xùn)練資源、訓(xùn)練完成情況進(jìn)行檢查和監(jiān)督;主要設(shè)計(jì)四個(gè)子模塊:年度訓(xùn)練指標(biāo)、年度訓(xùn)練計(jì)劃、周訓(xùn)練計(jì)劃、課目訓(xùn)練計(jì)劃、教學(xué)計(jì)劃。

2. 豐富數(shù)據(jù)采集手段

通過設(shè)置數(shù)據(jù)導(dǎo)入模板,采取逐個(gè)錄入、批量導(dǎo)入和硬件實(shí)時(shí)采集三種手段,對(duì)訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行多方式采集。

3. 落實(shí)訓(xùn)練日?qǐng)?bào)月報(bào)

下級(jí)單位上報(bào)每日訓(xùn)練情況、月訓(xùn)練情況,包括大出動(dòng)率、關(guān)鍵崗位人員大出動(dòng)率、人員分布情況、主戰(zhàn)裝備大出動(dòng)率等數(shù)據(jù)。上級(jí)單位根據(jù)下級(jí)的匯報(bào)內(nèi)容進(jìn)行匯總,通過層層上報(bào),將會(huì)生成各級(jí)的戰(zhàn)備日?qǐng)?bào)、月報(bào)。

4. 在線實(shí)施訓(xùn)練監(jiān)察

實(shí)現(xiàn)了對(duì)訓(xùn)練的人員、內(nèi)容、質(zhì)量、時(shí)間四落實(shí)的監(jiān)察,通過對(duì)訓(xùn)練成績(jī)、時(shí)長(zhǎng)進(jìn)行自動(dòng)統(tǒng)計(jì)匹配,準(zhǔn)確定位落實(shí)情況是否符合訓(xùn)練計(jì)劃;實(shí)時(shí)查看當(dāng)前訓(xùn)練動(dòng)態(tài)和訓(xùn)練進(jìn)度情況,調(diào)閱任意一天、任意單位當(dāng)日或當(dāng)月訓(xùn)練安排進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)察。

5. 共享全網(wǎng)訓(xùn)練資源

實(shí)時(shí)發(fā)布訓(xùn)練動(dòng)態(tài)及組訓(xùn)施訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)做法,共享訓(xùn)練教案、教材、教學(xué)視頻等資源,官兵舸上傳書籍、視頻、知識(shí)庫等教案(也可以選出單位訓(xùn)練的官兵讓他總結(jié)經(jīng)驗(yàn),錄成視頻放到資源庫中,或者上傳軍事訓(xùn)練的書籍,讓資源共享)提供下載,資源豐富、實(shí)例借鑒性強(qiáng)。

1 適量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)
1.1 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與人的心率有一定的關(guān)系,一般心臟有問題的人不適應(yīng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的體育運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是人的身體機(jī)能的一種反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與心率關(guān)系如表1所示。
1.2 運(yùn)動(dòng)時(shí)間
運(yùn)動(dòng)時(shí)間就是每次參加體育鍛煉的時(shí)間,在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度同樣的情況下,運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng),消耗能量越多,根據(jù)人的身體機(jī)能,選擇適宜的運(yùn)動(dòng)時(shí)間與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大有時(shí)候達(dá)不到運(yùn)動(dòng)效果,不能起到體育鍛煉效果,因此參加體育鍛煉的群體,要根據(jù)自己的實(shí)際情況,選擇合適的體育項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到體育鍛煉效果,提高人的身體素質(zhì)、提高身心健康。
1.3 運(yùn)動(dòng)頻度
運(yùn)動(dòng)頻度主要指一周運(yùn)動(dòng)的次數(shù),一般情況下參加體育鍛煉1天一次,或者2天一次經(jīng)過實(shí)踐證明是比較科學(xué)的。參加體育鍛煉人群要根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)頻度,起到體育鍛煉作用。

學(xué)生體育訓(xùn)練心率監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由群體運(yùn)動(dòng)密度、個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度衡量。群體運(yùn)動(dòng)密度指一節(jié)體有實(shí)踐課中所有學(xué)生總體運(yùn)動(dòng)時(shí)間占課堂總時(shí)間的比例,應(yīng)不低于75%,目的是貫徹精講多練的原則,減少教師讓學(xué)生集體停頓下來進(jìn)行講解、示范、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作、隊(duì)形調(diào)動(dòng)等的時(shí)間,摒棄“說教課“,大多數(shù)時(shí)間所有學(xué)生都在運(yùn)動(dòng);個(gè)體運(yùn)動(dòng)密度指一節(jié)體育實(shí)踐課中單個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)時(shí)間占課堂總時(shí)間的比例,應(yīng)不低于50%,目的是減少學(xué)生排隊(duì)等待練習(xí)的時(shí)間,每個(gè)學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)時(shí)間;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是指動(dòng)作用力的大小和身體的緊張程度,常用心率表示,每節(jié)課應(yīng)達(dá)到中高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,班級(jí)所有學(xué)生平均心率原則上在140~160次/分。

標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng)心率減肥團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練體會(huì)
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