糯米是一種營養(yǎng)價值非常高的食材，尤其是在冬天天氣寒冷，許多人腸胃不舒服的時候，生活中常吃一些糯米有助于脾胃的健康。而且糯米還是非常好的調(diào)補氣血，緩解多汗，對于氣虛體弱，食欲不振也是有非常好的作用哦。

糯米（Polished Glutinous Rice）又叫江米，為禾本科植物稻（糯稻）的去殼種仁。被人們稱為“米”“米”。糯米乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大；米粒一般呈長橢圓形，較細(xì)長，質(zhì)地硬度較?。慌疵姿腴L圓形，表面粗糙，包有皮殼。花期5~7月，果期8~9月。糯米得名與其特征有關(guān)，古人以“糯”來稱黏性的稻米。

廣州早茶的文化內(nèi)涵豐富，它不僅僅是一種飲食方式，更是一種社交活動。在廣東，人們常常約上親朋好友，早上一起“喝早茶”，邊品嘗美味的點心，邊閑聊家常，增進(jìn)感情。這種輕松愉悅的氛圍，使得早茶成為了廣東人生活中不可或缺的一部分。