問:每節(jié)專項運動技能課10分鐘左右體能練習要求的依據和考慮是什么？

答：是基于解決我國學生體質健康水平持續(xù)下降的問題，體質健康水平下降問題由來已久，并未得到根本性改變。如果在每節(jié)課中都有體能練習，假以時日，體質健康問題一定會有所改善。第二是近二十年來黨和國家關于教育和體育方面的重要文件都強調要提高學生的體質健康水平，特別是2021年教育部辦公廳又頒布了《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》，說明學生體質健康一直受到高度的關注。第三，體能與健康息息相關，也是運動技能提高的重要基礎。第四是繼承了我國的"課課練”傳統(tǒng)。

問:運動技能學練和準備活動可以替代體能練習？

答：，準備活動不等于體能練習。因為準備活動的目的主要是引導學生由慢到快、循序漸進地進入運動狀態(tài)，充分活動各個關節(jié)，為進入有較高運動負荷的運動做好身體方面的準備。其次，運動技能學練不能替代體能練習。因為介于運動項目的特點和差異，不同的運動項目對人的體能發(fā)展是有局限性的和不全面的。第三，體能有11種，且每種體能有多種練習方法，而且需要承受較高運動負荷才能獲得練習效果。因此，不應將技能學練與準備活動代替體能練習，提倡每節(jié)專項運動技能課都要進行10分鐘左右的體能練習，包括一般體能和專項體能練習。

智能心率監(jiān)測系統(tǒng)的電路設計：
主控制電路控制器選用STC15W401AS新型8051內核單片機，該單片機為增強型8051內核單片機，可在2.55.5V寬電壓范圍工作，功耗低。單片機內置512個字節(jié)SRAM數據存儲器，2KB個FLASH程序存儲器，8通道10bitA/D轉換器，使用串口IAP在線下載程序，SOP16腳封裝，體積小巧。設計主控電路如圖5所示，傳感器感知脈搏信號Vsensor輸入到單片機的P1.0口，該口同時也是ADCO輸入引腳。本設備不帶顯示單元，測量結果通過藍牙方式傳輸到智能手機，通過在智能手機上運行App顯示測量結果。為實現與智能手機間的無線數據傳輸，主控電路設計藍牙接口連接XM-15B藍牙模塊。該藍牙模塊支持藍牙2.1協議，模塊無需編程控制器通過串口給模塊發(fā)送AT命令直接配置即可使用。