營口市安利紐崔萊專賣店?duì)I口市安利實(shí)體店詳細(xì)位置
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在減脂期間，很多人會因?yàn)榈诙祗w重突然增加而惱火，甚至認(rèn)為自己減肥失敗了。
但實(shí)際上造成你第二天體重增加的原因，基本上和脂肪沒什么關(guān)系。
人體內(nèi)水分的增減、食量的變化、食物中膳食纖維的含量、鹽分的多少、排便量的多少、天訓(xùn)練量的多少都會影響我們第二天的體重。
而我們的脂肪,前后兩天的體重對比中，是完全看不出來的。
干擾短期體重的主要因素
1.吃咸了，增加人體儲水量，引起體重增加
人體內(nèi)水含量占比為60~70%，體液濃度為0.9%。為了保持體液平衡，人體每增加1克鹽，就會增加111克水的儲備。
如果你吃的太咸，人體就會多儲備水分，自然體重也就增加了。
營口市安利專賣店
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