關(guān)鍵詞 |
南開安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
南開安利店鋪送貨人員:134 3643 2382 劉小姐 W:134 3643 2382
減肥不是減重，體重的降低只能算是讓身體回歸正常，但算不上是好身材。如果僅僅是一味盯著體重秤來評估自己身材的好壞，那未免有些太過自欺欺人了。
沒有緊致肌肉的身材，就算瘦下來看起來也是稀松平常毫無美感的。肌肉才是人體之美的代表，無論你是冷艷風(fēng)還是可愛風(fēng)，沒有性感的身體做為支撐，是不會有人愿意關(guān)注你的妝容或是時尚的穿搭的！在同等重量下，脂肪的體積大概是肌肉的3倍，所以體重只能做為一個參考，真正能檢驗(yàn)?zāi)闵聿牡氖侨庋鬯?。不管你是男性還是女性，適當(dāng)力量訓(xùn)練加合理飲食才是身材變好的關(guān)鍵！觀察自己進(jìn)步的程度也不該單純的去稱體重，測量自己的緯度和定期拍對比照才是關(guān)鍵！基礎(chǔ)要扎實(shí)，溝通要簡單，資料要全面。簡單易懂、易做、易復(fù)制、倍增，既包含產(chǎn)品又有機(jī)會，既有激勵又有方法！簡單的背后其實(shí)不簡單。這也是為什么靠節(jié)食和跑步瘦下來的人容易反彈，因?yàn)樗麄兗∪夂可?，一旦不控制飲食，多余的熱量都會變成了脂肪儲備起來，而如果肌肉量多，這些能量就會跑到肌肉中去。
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