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這一點很多人都意識不到。人體有自己的調(diào)節(jié)體溫的功能,可以通過消耗體內(nèi)的脂肪來適應(yīng)氣溫的變化。長期處于恒溫環(huán)境,身體對于溫度的敏感度到影響,會致使這種功能處于休眠狀態(tài),身體消耗減少。
建議少吹空調(diào),少泡暖氣房,多運動,更有利于提高新陳代謝水平。
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