教育不是犧牲，而是享受；教育不是重復(fù)，而是創(chuàng)造。
您送來一顆嬌嫩的幼苗，我還您一株健康的小樹。
用眼去看孩子的世界，用心去聽孩子的世界，走進(jìn)孩子的世界和他們共同生活，共同游戲，做他們的好朋友。
千教萬教，教人求真；千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人。
對孩子傾注全部身心的愛是事業(yè)成功的源泉。
捧著一顆心來，不帶半根草去。
多聽、多看、多學(xué)習(xí)！
無私奉獻(xiàn)，淡泊從容。
先生不就應(yīng)專教書，他的職責(zé)是教人做人；學(xué)生不就應(yīng)專讀書，他的職責(zé)是領(lǐng)悟人生之道。
教育是事業(yè)，事業(yè)的成功在于奉獻(xiàn)；教育是科學(xué)，科學(xué)的探索在于求真；教育是藝術(shù)，藝術(shù)的生命在于創(chuàng)新。
尋找工作的人，而是培養(yǎng)完整的男男女女，使他們從恐懼之中解脫出來；因?yàn)樵谶@樣的人之中，才有持久的和平。
不要簡單地向后進(jìn)學(xué)生說不。
時(shí)時(shí)保持敬業(yè)精神，處處關(guān)心學(xué)生學(xué)習(xí)生活。
你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。
給孩子一個(gè)多姿多彩的童年，讓他們在一頁頁翻飛的書頁間起飛，在湛藍(lán)如洗的天空下，無憂無慮地飄飛。——王潔
幼兒教師所從事的工作是崇高而神圣的事業(yè)，我們自豪，因?yàn)槲覀冞x擇了太陽底下高尚的職業(yè)。我們把愛心奉獻(xiàn)給孩子，孩子把微笑傳遞給我們。
教育不是注滿一桶水，而且點(diǎn)燃一把火。
教師要用心去愛，去教育學(xué)生。

青少年
1、能量 青少年對能量需要與生長速度成正比。生長發(fā)育需要能量為總能量供給25%～30%。青少年期能量需要超過從事輕體力勞動成人，推薦能量供給為2290～2796kcal/d。
2、蛋白質(zhì) 兒童青少年期體重增加約30kg，其中16%是蛋白質(zhì)。兒童青少年攝入蛋白質(zhì)目的是用于合成自身蛋白質(zhì)，以滿足迅速生長發(fā)育需要，故每天蛋白質(zhì)供能應(yīng)占總能量供給13%～15%，為75～90g。此外，生長發(fā)育的機(jī)體對必需氨基酸要求較高，故供給蛋白質(zhì)來源于動物和大豆蛋白質(zhì)應(yīng)占50%，以提供較豐富必需氨基酸，提高食物蛋白質(zhì)體內(nèi)利用，滿足生長發(fā)育需要。但注意豆類食品不能過量，否則可能引起消化不良（極為豐富的蛋白質(zhì)）、促使腎功能衰退（氮代謝加重）、促使動脈硬化形成（蛋氨酸轉(zhuǎn)化為成德半胱氨酸會損傷動脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，易使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上）、導(dǎo)致碘缺乏（皂角苷能促進(jìn)人體內(nèi)碘的排泄）、促使痛風(fēng)發(fā)作（豆腐含嘌呤較多）。
3、礦物質(zhì)及維生素 為滿足骨骼迅速生長發(fā)育需要，青少年期需儲備鈣200mg/d左右，故推薦供給量為1000～1200mg/d。伴隨第二性征的發(fā)育，女性青少年月經(jīng)初潮，鐵供給不足可致青春期缺鐵性貧血，女性飲食鐵推薦量為20mg/d，男性15mg/d；鋅推薦供給量為15mg/d。少年期體格迅速生長發(fā)育，緊張學(xué)習(xí)，各種考試的負(fù)荷及體育鍛煉，維生素及其他礦物質(zhì)補(bǔ)充不容忽視。通常青少年期營養(yǎng)需要稍從事輕體力勞動成人。
4、無機(jī)鹽兒童少年時(shí)期對鈣，磷，鐵的需要量相對較高，我國鈣的供給標(biāo)準(zhǔn)是：10歲以下為500mg，10～13歲為700mg。磷與鈣的比例為2：1或1：1。鐵供給標(biāo)準(zhǔn)是：3～13歲為7～12mg。根據(jù)兒童生長發(fā)育的特點(diǎn)，其消化功能較成人弱，因此膳食中應(yīng)選擇易于消化的事物。兒童時(shí)期機(jī)體代謝率較高且又活潑好動，體內(nèi)儲存的能量物質(zhì)又較少，容易產(chǎn)生饑餓，所以膳食除一日三餐以外，應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)心.早餐的熱量供給量應(yīng)占全日總熱量的30%，而午餐應(yīng)供給全日所需能量的35%左右。兒童膳食要多樣化，并養(yǎng)成不偏食，不挑食等良好的飲食習(xí)慣。

加強(qiáng)青少年的愛國主義教育擺在更加的位置。青少年是祖國的未來、民族的希望，是愛國主義教育的重中之重。新時(shí)代加強(qiáng)青少年愛國主義教育，把愛國主義教育貫穿于青少年成長全過程和各環(huán)節(jié)，實(shí)現(xiàn)課堂內(nèi)外、線上線下同頻共振，讓愛國主義精神代代相傳。加強(qiáng)青少年愛國主義教育，需要結(jié)合青少年的新變化、新特點(diǎn)創(chuàng)新教育方式，構(gòu)建網(wǎng)上網(wǎng)下“同心圓”。愛國主義是鮮活的，具有鮮明的時(shí)代性。