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手機(jī)的每周使用時(shí)長(zhǎng)都有一個(gè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),對(duì)于各類APP的使用時(shí)間也有記錄,對(duì)照這些數(shù)據(jù),看自己平時(shí)在哪類APP花的時(shí)間多,是社交類,還是游戲類、視頻類。手機(jī)上可以安裝一個(gè)限制手機(jī)使用的APP,或者是進(jìn)入青少年防沉迷模式,來(lái)強(qiáng)制控制自己玩手機(jī)的時(shí)間。
手機(jī)帶來(lái)的便利和好處都很直觀,以至于一些人忽視了手機(jī)帶來(lái)的危害。有些人看似是在玩手機(jī)、玩電腦,實(shí)際上是被手機(jī)和電腦控制了,根本停不下來(lái),什么事都不如玩手機(jī)、玩電腦重要。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)影響視力、睡眠、精神狀態(tài),影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。
父母在跟青春期孩子溝通的過(guò)程中,切記虛假表達(dá),更忌諱用“為了孩子好”作為開(kāi)始,這樣孩子是非常反感的。很多父母在教育孩子的過(guò)程中,經(jīng)常會(huì)說(shuō):父母這樣都是為你好,你看看你,不好好學(xué)習(xí),你對(duì)得起誰(shuí)?這樣的溝通,對(duì)于青春期的孩子,是無(wú)效的。對(duì)于這樣的溝通語(yǔ)言,給孩子帶來(lái)的就是一種愧疚感,讓孩子內(nèi)心非常反感和憤怒,這句話帶來(lái)的感受是不舒服的。
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