進(jìn)口的堅(jiān)果包括水果和堅(jiān)果、常見的Kiemen、芒果餅干、西紅柿、栗子、栗子、快樂水果等。并非所有水果都按照我國現(xiàn)行規(guī)定進(jìn)入我國。干堅(jiān)果的進(jìn)口是在海關(guān)部門進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評估后進(jìn)行的。

舉個(gè)例子，人們熟悉并喜愛的板栗（HS編碼、、）目前允許出口到中國的國家包括澳大利亞、朝鮮、韓國、日本、意大利等5個(gè)國家，其他國家地區(qū)的板栗暫未允許輸華。

如何在市場買到正規(guī)進(jìn)口的干堅(jiān)果
，你可以看到產(chǎn)品的標(biāo)簽。 根據(jù)我國法律法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)口前包裝食品有合格的中文標(biāo)簽，標(biāo)簽上應(yīng)當(dāng)標(biāo)明品名、配料表、凈含量、生產(chǎn)日期保質(zhì)期、儲存條件、原產(chǎn)地/地區(qū)、進(jìn)口商/經(jīng)銷商/代理商的名稱、地址、聯(lián)系方式等信息。 其次，要求商家提供與商品對應(yīng)的《入境貨物檢驗(yàn)檢疫證明》，可以查詢產(chǎn)品的品名、規(guī)格、生產(chǎn)日期(批號)、原產(chǎn)地)、地區(qū)等信息是否與《入境貨物檢驗(yàn)檢疫證明》一致。

如何知道哪些國家生產(chǎn)的干堅(jiān)果能進(jìn)口到中國？
（1）HS編碼開頭為20的產(chǎn)品；
（2）其他HS編碼、但是有傳統(tǒng)貿(mào)易的產(chǎn)品；
（3）其他HS編碼且無傳統(tǒng)貿(mào)易的，由海關(guān)總署依據(jù)中國法律法規(guī)對相應(yīng)輸出國或地區(qū)的食品安全管理體系和食品安全狀況進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評估，經(jīng)評估符合要求的，簽訂雙邊協(xié)定，確定輸華產(chǎn)品植物檢疫證書的。

干果種類之榛子

被稱為“堅(jiān)果”。它的果實(shí)長得像栗子，外殼堅(jiān)硬，堅(jiān)果又肥又圓，有香味。其堅(jiān)果除蛋白質(zhì)、脂肪、糖類外，胡蘿卜素、維生素B1、B2、E含量相當(dāng)豐富。它的維生素E含量高達(dá)36%，延緩衰老，預(yù)防血管硬化，滋潤皮膚。

中醫(yī)療效
榛子本身富含脂肪，所含的脂溶性維生素更容易被身體吸收，對脆弱、病后缺乏和易饑餓的人有很好的滋補(bǔ)效果。中醫(yī)認(rèn)為，榛子具有脾胃、、明目健行的功效，有助于解渴、出汗、夜尿頻率等肺腎虛癥。榛子富含油，膽汁功能嚴(yán)重不良的人要慎重食用，好一次吃20個(gè)。