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幼少兒體能達標(biāo)和體適能提高區(qū)，的北京體育大學(xué)畢業(yè)師資團隊120余人，國際外教10人。既有10人一班的小班，更有一對一的私教訓(xùn)練課程。教練為每名會員量身制定相適應(yīng)的訓(xùn)練計劃，可滿足會員達..01月11日 -
（四）知禮 武術(shù)練習(xí)者把“禮”作為訓(xùn)練內(nèi)容，強調(diào)“禮始禮終”，這就要求武術(shù)練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時，通過同長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使武術(shù)練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，養(yǎng)成恭敬、..01月11日
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北京東城私教一對一培訓(xùn) D-one搏擊國際俱樂部是北京的綜合性培訓(xùn)俱樂部。擁有訓(xùn)練場地，配有訓(xùn)練設(shè)施，擁有健身區(qū)健身塑性，擁有私教區(qū)，擁有幼少兒體能達標(biāo)和體適能提高區(qū)，擁有的北京體育..01月10日
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3．專屬陪練帶你飛 私人教練完全一對一專屬陪練，而大課中由于人多，無法充分進行一對一的陪練。陪練對距離感與時間差的形成具有的作用，幫助學(xué)員形成實戰(zhàn)的真實感。喂招、喂靶的能力相當(dāng)于..01月10日
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1．定制計劃針對性強 專屬教練根據(jù)學(xué)員體能測評情況和學(xué)習(xí)目標(biāo)量身定制適合的課程及訓(xùn)練計劃，監(jiān)督訓(xùn)練進程，動態(tài)調(diào)整訓(xùn)練計劃，各個擊破薄弱環(huán)節(jié)，使學(xué)員在短的時間內(nèi)達到大訓(xùn)練效果。01月10日
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私教一對一項目及作用簡介 1．協(xié)助健身人仕分析及定制合理的運動目標(biāo)。 2．督促訓(xùn)練及完成計劃。 3．安全、快速的達到運動目標(biāo)。 4．特殊人仕（如孕婦產(chǎn)后恢復(fù)、患者康復(fù)訓(xùn)練等）的需要。..01月10日
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1．協(xié)助健身人仕分析及定制合理的運動目標(biāo)。 2．督促訓(xùn)練及完成計劃。 3．安全、快速的達到運動目標(biāo)。 4．特殊人仕（如孕婦產(chǎn)后恢復(fù)、患者康復(fù)訓(xùn)練等）的需要。私人教練根據(jù)醫(yī)生或運動的意..01月10日
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（二）鍛煉意志 練武對意志品質(zhì)考驗是多面的。練習(xí)基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，磨練“冬練三九、夏練三伏”，常年有恒，堅持不懈的意志品質(zhì)。套路練習(xí)，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進，..01月09日
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（三）民族性 中國散手不同于拳擊，也不同于跆拳道，更不同于用頭頂、肘撞、膝擊的泰拳和不能用腳，只能用掉、拌、擒方法的柔道等項目；由于散手設(shè)擂比試，又不同于西方國家有攬繩的自由搏擊..02月22日
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散手運動的內(nèi)在特點，決定了它以相互對抗的形式來表現(xiàn)，所以，散手的基本形式就是對抗性。這種對抗，是在雙方掌握了散手的基本動作和基本技術(shù)，經(jīng)過一段的訓(xùn)練，在沒有固定格式的情況下，在規(guī)..02月22日
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散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打斗。散打是國標(biāo)武術(shù)一個主要的表現(xiàn)形式，以中國武術(shù)的踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。另外，還有防守、..02月22日
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東城哪里可以學(xué)武術(shù) D-one搏擊國際俱樂部是北京地區(qū)的綜合性培訓(xùn)俱樂部。擁有上萬平米的訓(xùn)練場地，配有訓(xùn)練設(shè)施，擁有健身區(qū)健身塑型擁有私教區(qū)，幼少兒體能達標(biāo)和體適能提高區(qū)，的北京體育..02月22日
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現(xiàn)代社會中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通，通過練習(xí)武術(shù)，我們可以看到他們的自信心明顯增強，性格也變得活潑開朗許多，這對于一個兒童的成長..02月21日
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武術(shù)，是中國傳統(tǒng)的體育項目。其內(nèi)容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規(guī)律組成徒手和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢練習(xí)。武術(shù)具有極其廣泛的群眾基礎(chǔ)﹐是中國人民在長..02月21日
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現(xiàn)代社會中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通，通過練習(xí)武術(shù)，我們可以看到他們的自信心明顯增強，性格也變得活潑開朗許多，這對于一個兒童的成長..02月21日
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（五）自信 現(xiàn)代社會中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。甚至不會與同齡小朋友溝通，通過練習(xí)武術(shù)，我們可以看到他們的自信心明顯增強，性格也變得活潑開朗許多，這對于一..02月21日
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。 私教一對一項目及作用簡介 1．協(xié)助健身人仕分析及定制合理的運動目標(biāo)。 2．督促訓(xùn)練及完成計劃。 3．安全、快速的達到運動目標(biāo)。02月21日
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私教一對一項目及作用簡介 1．協(xié)助健身人仕分析及定制合理的運動目標(biāo)。 2．督促訓(xùn)練及完成計劃。 3．安全、快速的達到運動目標(biāo)。 4．特殊人仕（如孕婦產(chǎn)后恢復(fù)、患者康復(fù)訓(xùn)練等）的需要。..02月21日
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（一）體育性 現(xiàn)代文明社會中，我們不能讓散手在狹窄的拼殺中去生存，應(yīng)把武術(shù)之精華溶人簡單易行的運動形式，不僅能自衛(wèi)還能強身，這樣才能有廣泛的生命力，才能真正走向社會，走向世界。于..02月20日
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（三）民族性 中國散手不同于拳擊，也不同于跆拳道，更不同于用頭頂、肘撞、膝擊的泰拳和不能用腳，只能用掉、拌、擒方法的柔道等項目；由于散手設(shè)擂比試，又不同于西方國家有攬繩的自由搏擊..02月20日
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