生命的力量來(lái)自于跟命運(yùn)的和解


人，來(lái)到這個(gè)世界，對(duì)于先我們而存在的家族系統(tǒng)，需要心存謙卑敬畏，這是很重要，但卻是很不容易的功課。生命的改變來(lái)自于覺察，生命的力量來(lái)自于跟命運(yùn)的和解，跟命運(yùn)的和解來(lái)自于對(duì)家族系統(tǒng)的尊敬和全盤的接受。


早年當(dāng)我閱讀心理學(xué)家約翰˙布雷蕭的書，如「家庭會(huì)傷人」、「別永遠(yuǎn)傷在童年」、「家庭秘密」…等，發(fā)現(xiàn)書中經(jīng)常會(huì)制作家庭圖，也就是畫出三代至五代的家族成員關(guān)系圖。


后來(lái)我閱讀到德國(guó)心理學(xué)家伯特˙海寧格的「家族系統(tǒng)排列」，更明白系統(tǒng)對(duì)成員的影響。于是，我開始將家庭圖的制作，加入「生命敏感度訓(xùn)練」的課程里面，發(fā)現(xiàn)在分享生命故事的過程中，更可以去察覺未知的領(lǐng)域。


近幾年以來(lái)，我也開始將家庭圖帶入個(gè)別談話當(dāng)中。除了我可以更快、更深入的了解個(gè)案的生命和問題的根源之外，同時(shí)也能將個(gè)案帶入家族系統(tǒng)當(dāng)中，讓個(gè)案能夠感受到家族成員的命運(yùn)和家族歷史之間的糾葛，能夠去接受許多生命傷害的行為是來(lái)自生命無(wú)意識(shí)的不得已，因此更能去諒解和接受，也可以讓內(nèi)心的痛苦或怨恨得到釋放，滋生生命力量。


人，來(lái)到這個(gè)世界，對(duì)于先我們而存在的家族系統(tǒng)，要心存謙卑和敬畏，這是很重要，但卻是很不容易的功課。


幼小的年代，當(dāng)父母不能專心、穩(wěn)當(dāng)?shù)爻袚?dān)起照顧者的責(zé)任，我們的生命可能遭受到許多的驚嚇、責(zé)罰和羞辱，因而感到恐懼和痛苦。當(dāng)我們開始接觸到其他的家庭和許多不同的生命遭遇時(shí)，不免比較而艷羨別人的幸福與幸運(yùn)，而對(duì)自己的家庭、自己的父母或其他的重要親人，產(chǎn)生批判甚至鄙視、敵視的心理，寧可自己不是這家人而是別人家的孩子。這是很無(wú)奈又很無(wú)助的痛苦！


每一個(gè)生命都需要被愛、被重視。當(dāng)我們幼小的時(shí)候，有時(shí)會(huì)為了被愛、被重視而努力或自我犧牲，然而即使如此，有時(shí)可能還是得不到那份渴望的愛與重視，于是就感到絕望而生出放棄與憎恨的心結(jié)。


這種被扭曲的生命觀點(diǎn)，長(zhǎng)大后會(huì)污染我們生活的每一個(gè)層面，讓我們由一個(gè)受傷的生命變成傷害別人的生命，特別是對(duì)結(jié)婚的伴侶和我們的孩子。這會(huì)帶來(lái)很深的罪惡感和很無(wú)助無(wú)力的痛苦，因?yàn)槲覀儾荒芡Ｖ箓鄣娜?，不能跟在乎的人彼此相愛?br />
這樣的痛苦，如果不能深入了解與接納家族的命運(yùn)；不能了解與接納父母的生命和他們所有的作為；不能了解和接納自己的生命遭遇，即使是傷害和羞辱，這個(gè)痛苦則會(huì)一代一代的傳遞、綿延下去。


生命的改變來(lái)自于覺察，生命的力量來(lái)自于跟命運(yùn)的和解，跟命運(yùn)的和解來(lái)自于對(duì)家族系統(tǒng)的尊敬和全盤的接受。
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找回對(duì)自己的愛與尊重，就可以讓愛回家

茫茫人海，尋找靈魂伴侶，得之，我幸；不得，我命。眾里尋她千百度，驀然回首，伊人已在燈火闌珊處。兩情濃濃蜜蜜，終于步上紅毯，在眾人祝福聲中，完成終身大事。

誰(shuí)不是在愛中，走入婚姻、建立家庭？


當(dāng)寶寶來(lái)報(bào)到，心里面是多么喜悅，對(duì)孩子充滿愛戀，為了孩子，父母永遠(yuǎn)愿意給出好、給出一切。


但，曾幾何時(shí)，一切變了調(diào)？男的不再體貼，女的不再溫柔，開始為小事爭(zhēng)吵，開始覺得忍無(wú)可忍，沖突、矛盾，以前的甜甜蜜蜜，現(xiàn)在愈看愈討厭！


孩子也變了，現(xiàn)在說(shuō)他(她)，他(她)會(huì)還嘴，功課直直落，整天繃著一張臉，交些不是很好的朋友，愈看愈心煩、愈痛心。

愛，淡了、薄了、不見了。生活，只有負(fù)擔(dān)、責(zé)任和壓力。甜蜜、美好、幸福，似乎已成了好空洞、好遙遠(yuǎn)、好虛無(wú)的夢(mèng)幻。


有一個(gè)女人，違抗父母的意愿，嫁給一個(gè)自己中意的郎君?；楹笊肆鶄€(gè)孩子，卻發(fā)現(xiàn)這個(gè)如意郎原來(lái)是一個(gè)非常嚴(yán)重的大男人，不僅婚后沒有甜言蜜語(yǔ)，照顧孩子和一切家事都是女人該做的，甚至還經(jīng)常惡言相向。這個(gè)男人離開人間的時(shí)候，孩子大的18歲，小的才5歲。

如今，這個(gè)女人已經(jīng)年近80了，近動(dòng)了一個(gè)手術(shù)，兩腿已不良于行。我有一個(gè)機(jī)會(huì)聆聽她的人生。她一開始就說(shuō)：「我這一生非常失敗，一事無(wú)成?！乖瓉?lái)她年輕的時(shí)候也有許多的理想，但在一個(gè)「錯(cuò)誤」的婚姻中，幻滅成空。


然而，從我的角度，一個(gè)女人生下六個(gè)孩子，忍受一個(gè)不懂情愛的丈夫，年過四十就守寡，立撫養(yǎng)六個(gè)孩子長(zhǎng)大成人，如今個(gè)個(gè)都受完高等教育，在社會(huì)上都有一技之長(zhǎng)，沒有一個(gè)變壞、作奸犯科的，我真贊嘆：了不起的女人，偉大的女性！


當(dāng)我聽到她說(shuō)：「先生剛過世時(shí)，大女兒才高中畢業(yè)，本來(lái)覺得擔(dān)子太重，想要叫她不要讀大學(xué)，出來(lái)工作賺錢、幫忙養(yǎng)家；但后來(lái)心念一轉(zhuǎn)，告訴自己，這個(gè)孩子會(huì)讀書，如果我再苦個(gè)四年，這個(gè)孩子就不用苦一生?！刮业难蹨I都快要掉下來(lái)了，好感動(dòng)，母親的愛真是偉大！


生命的苦痛和創(chuàng)傷，有時(shí)讓我們體會(huì)不到每一個(gè)生命的存在都有它特美好的一面，事實(shí)上，每個(gè)生命都以它特的方式述說(shuō)生命美好的詩(shī)篇、成就感人的偉大故事。

在婚姻和家庭中，透過學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我們會(huì)察覺生命的傷口；回到原生家庭、檢視童年往事、了結(jié)與父母未了的心結(jié)、尋回對(duì)父母應(yīng)有也渴望有的愛與尊重、學(xué)會(huì)照顧自己的內(nèi)在、釋放郁積的悲傷、憤怒與怨恨、醫(yī)治生命的傷痛、學(xué)會(huì)接納每一個(gè)生命按照它本來(lái)的樣貌，如此，可以體會(huì)生命的愛與偉大。


在自己的心里先找回對(duì)自己生命的愛與尊重，就可以讓愛回家，讓家里面每一個(gè)人都得到機(jī)會(huì)，發(fā)揮潛能，創(chuàng)造精彩，彰顯存在的價(jià)值和意義，使家庭得到大的榮耀與歡笑！

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經(jīng)濟(jì)不景氣，為人父母自處之道


全球的景氣都不好，為人父母者生活壓力大，心情自然不免受影響。這時(shí)候夫妻之間容易有沖突，而孩子如果調(diào)皮或?qū)W習(xí)不佳，就容易引來(lái)責(zé)備或處罰，家庭氣氛也不好。



父母要能做孩子生命的。每對(duì)父母都是希望孩子長(zhǎng)得好，但這不只是供給孩子吃穿、受教育，更要在生活中示范生命的能耐，如碰到困難時(shí)，沉得住氣；遭受考驗(yàn)時(shí)，知道如何維持身心的平衡。



人的內(nèi)在豐富，外在就可以樸素；內(nèi)在貧乏，外在必要。在這個(gè)處處講求節(jié)約的時(shí)候，父母要能引導(dǎo)家庭追求豐富的內(nèi)在，多讀書，力求探討內(nèi)在的意涵。現(xiàn)今許多人被迫放無(wú)薪假，如果不懷憂喪志，這時(shí)候倒是靜下來(lái)往內(nèi)探索自我真相的良機(jī)。


一個(gè)懂得內(nèi)在修為的人，必然知道處的重要，而且能夠往自己生命的深處探察?！干钐帯蛊鋵?shí)指的就是童年在不知不覺中被埋藏的痛苦、羞辱與自貶之心。而這些生命的創(chuàng)傷，容易在婚姻中、在為人父母時(shí)，以情緒性的語(yǔ)言或暴力行為傾瀉到自己的伴侶和兒女身上。
，提供許多課程和講師群，就是致力于協(xié)助有這方面需要的家庭和有困難的父母?jìng)儭Ｌ接懲陚κ且粭l漫長(zhǎng)且讓人畏懼的痛苦歷程，就像一個(gè)傷口已潰爛的病人，面對(duì)傷口的清理和治療，這都要能熬過疼痛和恐懼的心理。

他們都走過個(gè)人和家庭的傷痛。但是經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，他們習(xí)得了如何尊重和關(guān)愛生命，如何溫柔并技巧的幫助在痛苦中的人，如何走出畏縮逃避，如何敢于面對(duì)生命的真相，如何戰(zhàn)勝痛苦而成長(zhǎng)生命力量。


內(nèi)在成長(zhǎng)有一個(gè)很重要的部分，就是學(xué)習(xí)接納父母的生命按照他們本來(lái)的樣子。這對(duì)破碎家庭、暴力家庭、父母，酗酒嗜賭、不負(fù)責(zé)任敗光家產(chǎn)的父母或是早年喪親、被送養(yǎng)、被拋棄的人，要接納父母如其所是，是一件非常困難的事情。


當(dāng)然，我們要學(xué)習(xí)回到兒女的位置，不去批評(píng)或指責(zé)父母的行為。父母為大，兒女為小。父母的言行，做為兒女的我們不可以去論斷，否則，我們就把自己的身分抬高了，我們好像在教父母如何做父母，這樣對(duì)父母和對(duì)我們自己的生命都會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的傷害和破壞，家庭永遠(yuǎn)沒有和諧與平靜。


身為兒女的我們，要勇敢的認(rèn)知生命的傷與痛，并學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言來(lái)表達(dá)。


如果父母的生命無(wú)法承受兒女的表白，我們?nèi)匀豢梢酝高^與假想中父母形像對(duì)話的方式，來(lái)尋求醫(yī)治自己童年的創(chuàng)傷。當(dāng)生命不再困擾于幼年的傷痛，我們才能進(jìn)一步了解父母的生命也有他們不得已和無(wú)能為力的地方。父母早年也可能傷痕累累，父母也可能人生遭逢重大變故，父母可能人生事事不順，父母的生命可能從來(lái)沒有機(jī)會(huì)再學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。了解可以產(chǎn)生諒解。寬恕父母，我們的生命才得以真正長(zhǎng)大且負(fù)完全責(zé)任，否則我們永遠(yuǎn)像個(gè)不愿意長(zhǎng)大的孩子，執(zhí)意地向父母索取童年得不到的愛與重視，向父母要一份他們給不出來(lái)的生命禮物，因而陷入無(wú)止無(wú)休的牽連糾纏，痛徹心扉。


接納父母，才能接納自己，生命才會(huì)找到平靜、平衡的感覺，如此才能深入的了解自己生命的稟賦與使命，活出自己美好的、也有力量的人生，也給孩子們帶來(lái)穩(wěn)固的基礎(chǔ)，讓他們?cè)杏錾膬r(jià)值感。

如果經(jīng)濟(jì)的不景氣，讓自己有機(jī)會(huì)來(lái)從事這樣一項(xiàng)生命的重要功課，讓自己的生命因此可以成長(zhǎng)、成熟，內(nèi)在圓滿富足，如此對(duì)個(gè)人和家庭，都是充滿祝福，也將是困境中難能可貴的收獲。

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