| 供應(yīng)商 | 海洋花健康科技(東莞)有限公司 店鋪 |
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| 認(rèn)證 | |
| 報(bào)價(jià) | 人民幣 300.00元 |
| 關(guān)鍵詞 | 鞍山青少年心理咨詢,日照孩子心理輔導(dǎo),遵義兒童人際關(guān)系咨詢,西寧青少年心理醫(yī)生免費(fèi)咨詢 |
| 所在地 | 廣東省東莞市 |
8年
建議家長(zhǎng)去咨詢的咨詢老師，進(jìn)而了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，的人，做的事，用對(duì)方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示：為幫助青少年兒童心理相關(guān)問題疏導(dǎo)，錢丹塞恩心理平臺(tái)一對(duì)一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。
步：搜索 錢丹塞恩 小程序 在平臺(tái)留下聯(lián)系方式，錢丹塞恩心理平臺(tái)收到訂單后，轉(zhuǎn)為咨詢師一對(duì)一提供心理輔導(dǎo)服務(wù)
注意事項(xiàng)：
為了更好地提供心理咨詢服務(wù)，讓更多有需要的人獲得幫助，我們有如下的規(guī)定：
1. 錢丹塞恩平臺(tái)為貧困家庭或地區(qū)相關(guān)家長(zhǎng)，青少年提供免費(fèi)心理疏導(dǎo)。
2. 該平臺(tái)為全國(guó)性服務(wù)平臺(tái)，由于運(yùn)營(yíng)成本過大，適當(dāng)收取一定費(fèi)用。
3. 該網(wǎng)絡(luò)服務(wù)主要針對(duì)青少年兒童心理而產(chǎn)生緊急情況、急需情緒緩解的人群。如您尚不符合這個(gè)情況描述，請(qǐng)將資源暫時(shí)留給更需要的人。
4. 我們將在相關(guān)法律和倫理約束下，對(duì)您的信息進(jìn)行保密。
5. 根據(jù)每天的咨詢安排來提供心理服務(wù)。若出現(xiàn)擁擠情況，將順延安排，煩請(qǐng)留意信息。
青春期的孩子面臨自我統(tǒng)一性危機(jī)，自我同一性指?jìng)€(gè)體嘗試著把與自己有關(guān)的各方面結(jié)合起來，形成一個(gè)自己決定、協(xié)調(diào)一致、不同于他人的“統(tǒng)一風(fēng)格”的自我。
在這個(gè)過程中個(gè)體會(huì)尋求自我的發(fā)展，對(duì)自我的確認(rèn)和對(duì)有關(guān)自我發(fā)展的一些重大問題，諸如我是一個(gè)什么樣的人、理想、職業(yè)、價(jià)值觀、人生觀等的思考和選擇。
在這一過程中必然要涉及到個(gè)體的過去、現(xiàn)在和將來這一發(fā)展的時(shí)間維度。而自我同一性的確立，就意味著個(gè)體對(duì)自身有充分的了解，能夠?qū)⒆晕业倪^去、現(xiàn)在和將來、組合成一個(gè)有機(jī)的整體，確立自己的理想與價(jià)值觀念，并對(duì)未來自我的發(fā)展作出了自己的思考。
玲玲因?yàn)檫^去的經(jīng)歷難以對(duì)自己的性格形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，一時(shí)覺得自己開朗外向，一時(shí)覺得自己極度內(nèi)向，一時(shí)覺得大家是喜歡自己的，一時(shí)覺得自己是不被喜歡的……很多矛盾的觀點(diǎn)、評(píng)價(jià)充斥著她的內(nèi)心。
在咨詢中邱老師根據(jù)玲玲的具體情況幫助她建立健康良好的自我，并學(xué)會(huì)自我悅納。經(jīng)過一段時(shí)間的心理咨詢后，玲玲學(xué)會(huì)了認(rèn)可和肯定自己，開開心心去上學(xué)了，為自己的夢(mèng)想去努力學(xué)習(xí)。
青少年心理咨詢提醒
孩子厭學(xué)，不肯上學(xué)，肯定是有原因。父母勉強(qiáng)孩子去上學(xué)，孩子內(nèi)心會(huì)非常抵抗，依舊無心學(xué)業(yè)，還影響孩子的身心建立，傷害親子關(guān)系。
面對(duì)孩子厭學(xué)的問題，父母要盡量去分析孩子厭學(xué)的原因，凡事講究個(gè)前因后果，找到了是什么原因讓孩子厭學(xué)，才能做到有的放矢，才能有事半功倍之功效。
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青春期問題、不良嗜好、打斗、早戀
學(xué)習(xí)壓力、叛逆厭學(xué)、自閉多動(dòng)
考試焦慮癥、強(qiáng)迫癥、性別角色模糊
學(xué)習(xí)障礙、體像煩惱、抑郁、社交恐懼
青少年心理問題主要表現(xiàn)為：
情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。當(dāng)其情緒喜悅時(shí)，學(xué)習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當(dāng)其情緒煩燥憂郁時(shí)，學(xué)習(xí)積極性低落，與別人難以友好相處，控制不了憤怒情緒，或情緒低落。
意志脆弱，優(yōu)柔寡斷，虎頭蛇尾，缺乏主見，立處事能力差，意識(shí)切換，想法變換大。
情緒壓力、焦慮拖延、失眠多夢(mèng)、
情緒失控、情緒低落
婚姻情感、夫妻矛盾、婆媳關(guān)系、
情感危機(jī)、情感挫折
職場(chǎng)人際、社交恐懼、職業(yè)規(guī)劃、
職場(chǎng)倦怠、工作壓力
尋求幫助永遠(yuǎn)不嫌太早，你不需要等到生活中發(fā)生了很“糟糕”或者“困難”的事情之后才去尋求心理咨詢的幫助。
心理咨詢是一個(gè)空間，在這里你能更好地了解自己、成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)。心理咨詢是通往你內(nèi)心世界的旅程。棒的一點(diǎn)是：你不用自一人冒險(xiǎn)。的心理咨詢師會(huì)跟你結(jié)伴而行，一路上給予你支持，無論這一路上的處境多么艱難。
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青少年的心理問題很大一部分是因?yàn)閷W(xué)習(xí)因素而來求助，有的伴隨社會(huì)和人際關(guān)系適應(yīng)不良，嚴(yán)重者有自傷自殺傾向和行為，如孤僻、叛逆；明顯的癥狀是焦慮，抑郁。
成年人的咨詢相對(duì)立一些，預(yù)約咨詢，簽訂保密協(xié)議，正式開啟咨詢。
青少年個(gè)案，與經(jīng)濟(jì)和生活比較相對(duì)立的成年人不同。
青少年的咨詢，起碼經(jīng)濟(jì)上不立，也導(dǎo)致或被動(dòng)或主動(dòng)的經(jīng)常和其父母打交道，有非常多的“卷入”遇到的問題也是五花八門。類型區(qū)分一下，大抵還是有跡可循的，從我個(gè)人以及同行老師們的反饋。
能做的上咨詢的青少年，家庭是有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和心理學(xué)的認(rèn)知的（姑且叫做心理學(xué)頭腦，反思性）。
有更大的一部分群體接觸不到心理咨詢，經(jīng)濟(jì)因素和對(duì)心理咨詢的認(rèn)知狀態(tài)占了絕大部分原因。
這里和我們自己的文化，細(xì)化到地區(qū)文化，乃至家族文化，以及后中外文化融合都有深層的影響。這里不展開詳談。
粗略的說；
在我們當(dāng)下的社會(huì)結(jié)構(gòu)下，十八歲是法律上的成人，而實(shí)際上呢，大家都明白，和歐美文化不同，基于我們的文化特點(diǎn)，在人格和經(jīng)濟(jì)上并沒有成熟、立，甚至整個(gè)大學(xué)期間也多是高度融合在原生家庭結(jié)構(gòu)里。
我對(duì)青春期的劃分，也就是大學(xué)畢業(yè)工作前這段時(shí)間都?xì)w類進(jìn)來了，甚至有的心理學(xué)家認(rèn)為到30歲之前都算青春期。
和青少年的咨詢工作起來，大多時(shí)候并不是艱難的，反而其家庭的卷入尤為無奈。
咨詢預(yù)后效果比較好的情況
一部分的青少年來訪覺得自己心理出了一些問題，如輕、中度微抑郁情緒；在和父母、同學(xué)、老師之間的人際關(guān)系出現(xiàn)問題，需要咨詢的幫助?；蛲ㄟ^父母的關(guān)系，或自己尋找的渠道，尋求心理咨詢。
這類青少年自我功能相對(duì)是不錯(cuò)的，只內(nèi)心比較痛苦，父母自己忙于工作，沒有時(shí)間管理孩子，在金錢、物質(zhì)上對(duì)其比較寬松大方，父母也無暇干預(yù)咨詢過程。
這類情況咨詢工作起來順暢很多，一般十幾次咨詢就有明顯進(jìn)展、變化，甚至陪伴到工作、或者讀研結(jié)束咨詢。
還有一部分父母比較配合，如尊重設(shè)置，聽取心理咨詢師的建議，配合家庭治療的情況，心理咨詢工作比較容易展開。
以上兩種狀態(tài)咨詢效果和預(yù)后都不錯(cuò)。
一些困境
為數(shù)不少的是，一部分是父母發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)抑郁，焦躁癥狀，有自殺自傷的傾向，甚至反社會(huì)傾向（青少年的反社會(huì)傾向甚至行為，比如打架，不上學(xué)，對(duì)抗學(xué)校、老師、家長(zhǎng)，表現(xiàn)叛逆，張力大，成長(zhǎng)中的挫折性創(chuàng)傷在青春期爆發(fā)的一個(gè)特點(diǎn)，并非定性反社會(huì)人格），父母處理不了，各方尋求心理咨詢的幫助。分幾類情況：
1. 父母帶孩子到各大醫(yī)院、機(jī)構(gòu)都診斷過了，做了幾次咨詢，甚至算命、風(fēng)水都上了，但依然沒有成效，通過朋友、同學(xué)、熟人等經(jīng)驗(yàn)介紹找到咨詢師。
我遇到的這類情況也不少，有時(shí)候會(huì)感覺有點(diǎn)死馬當(dāng)活馬醫(yī)的，來找的意思，真的工作起來發(fā)現(xiàn)也比較艱難。
一部分父母對(duì)于咨詢的干涉、控制非常嚴(yán)重，我一般推薦個(gè)體咨詢同時(shí)聯(lián)合家庭治療，且不能是一個(gè)心理咨詢師同時(shí)做個(gè)體心理咨詢和家庭治療。大多家長(zhǎng)也并不理會(huì)，認(rèn)為家庭治療沒必要，不預(yù)約、不付費(fèi)的情況下，便隨意和咨詢師電話或者和咨詢師長(zhǎng)談孩子以及家庭、自身的事物。
有時(shí)會(huì)用控制付費(fèi)的方式，影響咨詢，導(dǎo)致咨詢因此遺憾的半途中斷。有些老師或心理診斷定義這類父母有人格障礙。
在這里，我想大略談一下一些地域文化的特點(diǎn)，如：山東、河北、山西、河南等傳統(tǒng)的中原地區(qū)，人情味兒顯得比較濃，家庭融合性比較強(qiáng)，對(duì)于心理咨詢的誤解也比較深，似乎傳統(tǒng)的農(nóng)耕文明的一統(tǒng)思想植入在骨子里，這里還真不太分城市和農(nóng)村出身。由于歷史因素，農(nóng)耕文明需要聯(lián)合起來對(duì)抗游牧民族的侵?jǐn)_，太過分散不利于安全耕種生產(chǎn)和保護(hù)資產(chǎn)，這片土地上的人們需要融合在一起，你幫我干點(diǎn)活，我?guī)湍阕鰝€(gè)事，一來二去關(guān)系變得緊密。做事情找關(guān)系，談感情都是共同的需求，邊界相對(duì)也就沒有那么的清晰！
面對(duì)于心理咨詢師也會(huì)出現(xiàn)類似去醫(yī)院找熟人看病的人情面子事兒，比如不付費(fèi)請(qǐng)吃飯的要求。轉(zhuǎn)介也是，送禮想把轉(zhuǎn)介的心理咨詢師請(qǐng)出來做咨詢。
全球發(fā)展從工業(yè)時(shí)代到延續(xù)至今的科技革命為標(biāo)志的時(shí)期，時(shí)代的進(jìn)程，每個(gè)人都會(huì)受影響，而很多人情關(guān)系在經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá)的地區(qū)已經(jīng)轉(zhuǎn)換為契約關(guān)系。也因此是很多人感嘆，一切向錢看，人情淡薄了！
一部分人因?yàn)楦鞣N因素，并沒有來得及適應(yīng)我們這幾十年社會(huì)的巨變，也不能理解孩子為何如此脆弱，自己的成長(zhǎng)過程更惡劣，也是如此過來的云云，而你居然要花如此多的錢來做心理咨詢！加上我們文化對(duì)心理問題的諱莫如深，帶孩子來咨詢，更多時(shí)候以為是再教育孩子一遍，讓孩子學(xué)習(xí)好起來就行了。
有時(shí)候他們?nèi)绱苏f倒也不全錯(cuò)，我們?cè)谂R床心理學(xué)方面起步晚，目前心理咨詢的系統(tǒng)本就是學(xué)習(xí)的歐美?！凹词勾髮W(xué)教育系統(tǒng)的心理學(xué)，幾乎沒有哪位心理咨詢師是通過學(xué)歷教育而學(xué)習(xí)的臨床咨詢”。當(dāng)然，這話不說我說的，是徐鈞老師在討論未來行業(yè)發(fā)展的時(shí)候說的關(guān)于學(xué)院派和江湖派之爭(zhēng)觀點(diǎn)。
因?yàn)檫@些復(fù)雜因素，導(dǎo)致我們傳統(tǒng)些的地區(qū)適應(yīng)心理咨詢起來還是比較困難的，認(rèn)知心理心理咨詢性質(zhì)的程度也不高。
我們文化有一面也比較現(xiàn)實(shí)，即使談到“愛”，也并非所有的父母真的都愛孩子，起碼不是我們現(xiàn)在所說的“愛”。
很多女性對(duì)于重男輕女的記憶和體驗(yàn)尤為深刻，而生兒子傳宗接代、光宗耀祖就是義不容辭的人生任務(wù)。偶爾聽年紀(jì)偏大的人講，早年有孩子夭折的，父母甚至認(rèn)為是“討債鬼”不能入祖墳，隨便就埋了。很多人50、60、70后，甚至一部分80后的成長(zhǎng)歷程也的確經(jīng)歷了比現(xiàn)在孩子更多的“苦難”，而努力堅(jiān)持過來并有所成就的。當(dāng)然還有很多貧困地區(qū)的孩子現(xiàn)在也存在很艱難的狀態(tài)。
這類家長(zhǎng)有這些反應(yīng)和行為也并不奇怪。
介紹過來的青少年父母，有的只想讓孩子學(xué)習(xí)好，咨詢只要達(dá)不到預(yù)期，或者認(rèn)為孩子失去自己的掌控，變得非常焦慮，有時(shí)會(huì)開始發(fā)難，即便孩子愿意繼續(xù)咨詢，也會(huì)被不付費(fèi)的方式強(qiáng)行中斷。
當(dāng)下競(jìng)爭(zhēng)如此激烈，父母希望孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好，將來在社會(huì)上有競(jìng)爭(zhēng)力，本身未必有多大問題，這是時(shí)代的呈現(xiàn)，都?xì)w罪于家長(zhǎng)是不公道的；只是不顧孩子的實(shí)際情況，比如不顧孩子先天特質(zhì)、智力基礎(chǔ)和身體、情感、情緒的壓力的承受度，對(duì)孩子以己度人式的緊逼，處于比較偏執(zhí)的狀態(tài)，且不聽咨詢師建議需要慢慢來，對(duì)于此，有時(shí)候心理咨詢也是無能為力，咨詢師也只能表達(dá)遺憾。
2. 父母離異的孩子
父母一方帶著孩子來做咨詢，男性比較要面子，大多數(shù)是媽媽為主。不得不說，當(dāng)代中國(guó)女性的心理成長(zhǎng)還是蠻驚人的，但是有時(shí)候也經(jīng)常把咨詢師卷入進(jìn)融合的關(guān)系，孩子的媽媽對(duì)孩子爸爸不滿意，或者爸爸對(duì)媽媽不滿意，到處給孩子找爸媽的衛(wèi)東，咨詢模式被認(rèn)為有點(diǎn)對(duì)孩子再養(yǎng)育的味道。
如果咨詢對(duì)象對(duì)咨詢師產(chǎn)生這類移情關(guān)系，通過理解和詮釋、以及互動(dòng)澄清是沒有問題的，而家長(zhǎng)如此，就麻煩的多，青少年個(gè)體心理咨詢的主體并不是家長(zhǎng)，但是咨詢主體對(duì)象的青少年卻是沒有能力付費(fèi)的，也容易陷入和這些家庭的融合糾纏的關(guān)系，因?yàn)殡x婚因素，又做不了家庭治療。這里若心理咨詢師如果處理不好，對(duì)于咨詢效果來說弊大于益。絕大多數(shù)道理都明白，真的互動(dòng)起來那就千絲萬(wàn)縷的交叉，并不會(huì)輕松。
后：我自己的實(shí)際情況
我自己的個(gè)案大體分為兩類：
一類為為同行轉(zhuǎn)介，大多心理分析中、長(zhǎng)程為主，這部分來訪心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，比如經(jīng)?？搓P(guān)于心理學(xué)的文章，偶爾上上關(guān)于心理課之類。
咨詢風(fēng)格一般以復(fù)雜性為大的背景，當(dāng)代精神分析、當(dāng)代自體心理學(xué)為主，分析過程觸及較深的人格層面：側(cè)重于潛意識(shí)浮現(xiàn)的屬性工作和內(nèi)隱關(guān)系的互動(dòng)。
一類是通過工作室的廣告宣傳而來的。這部分來訪一般沒有任何心理學(xué)的基礎(chǔ)，多以認(rèn)知行為和心智化的短程咨詢?yōu)橹?。觸及“潛意識(shí)”的層面相對(duì)較少、淺。
還有一部分不太匹配的咨詢關(guān)系，或者嚴(yán)重些邊緣人格障礙、精神病性的來訪，在評(píng)估后不能勝任，也就轉(zhuǎn)介給能勝任的同行、老師了。
建議家長(zhǎng)去咨詢的咨詢老師，進(jìn)而了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，的人，做的事，用對(duì)方法才能更快解決孩子問題。溫馨提示：為幫助青少年兒童心理相關(guān)問題疏導(dǎo)，錢丹塞恩心理平臺(tái)一對(duì)一面向全市廣大師生提供心理輔導(dǎo)服務(wù)。
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今時(shí)年輕人越來越多地出現(xiàn)了“空心病”，這是一種怎么樣的疾病呢？空心病其核心的問題是缺乏支撐其意義感和存在感的價(jià)值觀。
一、空心病的癥狀
簡(jiǎn)單來說，所謂“空心病”，本質(zhì)是價(jià)值觀缺陷。主要有以下幾種表現(xiàn)：
一則，常常出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、快感缺乏等特征，與抑郁癥相像；
二則，孤感、無價(jià)值感強(qiáng)烈，覺得人生絲毫沒有意義，感覺生活在虛擬世界；
三則，人際關(guān)系處理的不錯(cuò)，但是非常在意別人對(duì)自己的看法，“為別人而生、為別人而活”，因此也會(huì)時(shí)常覺得疲憊不堪；
四則，自殺觀念時(shí)刻存在，但是會(huì)選擇暴力較小的方式結(jié)束生命；
五則，長(zhǎng)時(shí)間的困惑、對(duì)于未來感到迷茫，不知努力方向在何方；
六則，傳統(tǒng)心理治療及藥物治療效果均不佳。
從中醫(yī)來分析，這其實(shí)是心不主神明的表現(xiàn)。本來，孩子得木性，木旺自然化火，表現(xiàn)為木火旺盛，生機(jī)勃勃，精神宣暢，充滿活力。如果木氣被壓抑，木郁而滯，滯則氣機(jī)不通暢，不能化火養(yǎng)心，則心神失養(yǎng)。心主神明的功能受到影響，表現(xiàn)為君火不明，神明不宣暢，就會(huì)表現(xiàn)出各種心不主神的癥狀來。
二、為什么會(huì)出現(xiàn)空心??？
我認(rèn)為，問題表現(xiàn)在年輕人身上，但根本原因卻在于教育。為什么這樣說呢？
今時(shí)我們的教育只關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)，只和孩子談分?jǐn)?shù)。學(xué)校教育如此，家庭教育亦是如此。
孩子們很可憐，整天聽到的都是分?jǐn)?shù)，除了分?jǐn)?shù)，沒有其他。他們陷入了枯燥的應(yīng)試學(xué)習(xí)之中，沒有和真實(shí)世界的鏈接，沒有更多的戶外活動(dòng)，沒有足夠的朋友，終的結(jié)果是，孩子們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中迷失了。
教育的目的應(yīng)該是培養(yǎng)人的價(jià)值觀和人生觀，而不僅僅是培養(yǎng)知識(shí)。今時(shí)我們的教育方向走偏了，結(jié)果造成了孩子認(rèn)為他們是為了別人而活著，按照父母地安排而活著。
每個(gè)人都有其各自的價(jià)值觀，無論是高尚的還是平凡的都無可厚非，但像以分?jǐn)?shù)為中心這樣單一、脆弱的目標(biāo)和價(jià)值觀很容易崩塌。青少年普遍涉世未深，心中憧憬著希望，對(duì)未來有著美好的目標(biāo)，一旦價(jià)值觀崩塌，就容易陷入迷茫和焦慮。
三、學(xué)校教育的目的是什么？
學(xué)校作為青少年生活學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，其校風(fēng)學(xué)風(fēng)、校園環(huán)境、課堂氛圍、師生關(guān)系等，都對(duì)青少年的心理健康發(fā)展有著重要影響。可以說，青少年出現(xiàn)空心病，與學(xué)校教育的有著必然的關(guān)系。
今時(shí)的學(xué)校教育側(cè)重于對(duì)書本知識(shí)的復(fù)寫、反映，往往忽視了青少年的理想信念、價(jià)值觀教育，很大程度上扼殺了學(xué)生思維的主動(dòng)性和創(chuàng)造性。今時(shí)受功利化的社會(huì)風(fēng)氣和唯成績(jī)論的價(jià)值觀影響，青少年容易對(duì)未來產(chǎn)生迷茫。
正確的學(xué)校教育應(yīng)該是什么樣的呢？我的理解是，一方面，提高學(xué)生的知識(shí)水平，另一方面，提高學(xué)生的認(rèn)知能力和道德水平。
學(xué)校教育一定離不開人文關(guān)懷，說到底就是培養(yǎng)學(xué)生的價(jià)值觀和人生觀。建議學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)文化，用中國(guó)傳統(tǒng)文化的智慧來培養(yǎng)青少年的價(jià)值觀和人生觀。
比如，助人為樂、感恩、快樂、利他、行善……這些理念都非常好，應(yīng)該著力培養(yǎng)，而不能僅僅圍繞著分?jǐn)?shù)來培養(yǎng)孩子。
學(xué)校教育的目的是培養(yǎng)出有益于社會(huì)和國(guó)家的人。不一定是分?jǐn)?shù)高，但一定是愿意去為社會(huì)和國(guó)家做出貢獻(xiàn)的人。
四、正確的教育理念
為了預(yù)防孩子患上空心病，建議采取正確的教育理念。一方面，父母要做好榜樣，做一下利益他人的人，一個(gè)有正信正念的人，一個(gè)愿意為社會(huì)和國(guó)家付出的人，然后孩子自然會(huì)受到影響；另一方面，正確培養(yǎng)孩子的價(jià)值觀和人生觀?？蓮囊韵聨讉€(gè)方面入手。
一則，鼓勵(lì)孩子有夢(mèng)想、有信念，但不要急功近利，教育孩子從小要踏實(shí)努力，通過自己的努力爭(zhēng)取到自己想得到的東西。
二則，接納自己的情緒，懂得適當(dāng)宣泄自己的情緒：
三則，接納自己的不狀態(tài)，重新調(diào)整自己看問題的態(tài)度，有時(shí)候從另一個(gè)角度看待問題，會(huì)有意想不到的效果：
四則，別人家的孩子再如何，都不必要求自己的孩子也要如此。雖然父母都想望子成龍、望女成鳳，但若過度壓迫，不一定合適；
五則，在節(jié)假日多帶孩子參觀一些具有重要?dú)v史價(jià)值的紀(jì)念場(chǎng)所，培養(yǎng)孩子利他的價(jià)值觀和人生觀；
六則，鼓勵(lì)孩子自己勇敢地去面對(duì)、去解決生活和學(xué)習(xí)中遇到的問題；
七則，培養(yǎng)孩子的閱讀興趣：一個(gè)孩子的閱讀史也是孩子的成長(zhǎng)史。一起陪伴孩子閱讀，尤其是經(jīng)典文學(xué)作品，讓孩子在閱讀中發(fā)現(xiàn)自我意義和存在價(jià)值；
八則，不要一味要求分?jǐn)?shù)，也不要只看重后的結(jié)果，孩子的每一份努力都是自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，都應(yīng)該去鼓勵(lì)孩子；
我常跟患病的家長(zhǎng)說：建議對(duì)孩子多些安慰、支持、鼓勵(lì)、獎(jiǎng)勵(lì)、關(guān)愛，盡量少訓(xùn)斥，少施壓，少處罰，讓孩子心情舒暢，能感受到家庭的溫暖，有助于康復(fù)。孩子要盡量早睡，不要熬夜；多些戶外運(yùn)動(dòng)；少吃煎炸、燒烤、辣椒，不要喝各種飲料。
跟孩子溝通的總結(jié)7條
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平臺(tái)針對(duì)青少年兒童心理一對(duì)一咨詢疏導(dǎo)，快速有效對(duì)青少年心理狀態(tài)，錢丹塞恩性格分析，心理情緒方面分析，得出結(jié)果后有效進(jìn)行疏導(dǎo)，孩子在30分鐘內(nèi)得到真正的來自內(nèi)在的心理力量的支持，孩子狀態(tài)得到有效提升。
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