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供應商	青縣興義飛拓展器械有限公司店鋪
認證
報價	人民幣 30000.00元
關(guān)鍵詞	濰坊高空拓展器材,高空拓展器材大量供應,高空拓展器材指導報價,高空拓展器材多少錢
所在地	河北省滄州市青縣清洲鎮(zhèn)

產(chǎn)品詳細介紹

掌握戶外拓展器材使用方式的竅門
難正確鍛煉的身體部位其實是我們看不見的部位。后鏈是幫助身體進行整體運動的肌肉系統(tǒng)中重要的部分，它也是我們?nèi)砹α康脑搭^。戶外拓展器材也是我們難掌握如何正確使用的部位。如果沒有手的話，這個問題可能簡單一些：失去了抓住物體邊緣的能力，你要怎樣拿起桌子并將其舉起來？的方式是鉆到桌子下面去用你的上背部將其頂起來，或者屈膝半蹲用髖部頂住桌子并推動桌子，或者躺下來用你的腳將其蹬起來，以上這些是你僅有的幾個選項。
但是你的雙手把你的注意力從這幾個選項上轉(zhuǎn)移了，從而讓你完全不會去考慮這些選項。所以大多數(shù)人并沒有深入地探討過后鏈的問題，而這就使得正確鍛煉后鏈成為一個性的體驗。你會發(fā)現(xiàn)在深蹲和硬拉過程中，后鏈肌肉會出現(xiàn)很多持續(xù)性的問題，所以在你戶外拓展器材訓練時需要來自教練和訓練伙伴程度的投入；如果沒有外界支持的話，后鏈肌肉會是導致動作變形的首要因素。
對教練來說，后鏈是肌肉系統(tǒng)中難理解、難解釋和訓練時難影響的部分。但從戶外拓展器材運動表現(xiàn)方面來說的話，這是人體運動中重要的一個方面；而對相關(guān)知識的掌握決定了一個好教練和一個稍顯被動的觀察者之間的差距，也決定了一位成績的運動員和一個單純活動的人之間的差距。

拓展訓練器材鍛煉的循序漸進原則
拓展訓練器材鍛煉的循序漸進是指在學習體育技能和安排運動量時，要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進行。不少體育愛好者在開始進行體育鍛煉時，興趣很高，活動量也很大，但堅持了幾天，就失去鍛煉熱情，會出現(xiàn)各種不良反應。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因可能有多種：開始活動量大，機體無法很快適應，身體疲勞反應也大，鍛煉者受不了這么大的“苦”而放棄體育鍛煉。
對體育鍛煉的期望值過高，認為只要進行拓展訓練器材鍛煉就會，結(jié)果鍛煉幾天后，未見身體機能明顯變化，因而對體育鍛煉大失所開始體育鍛煉時活動量過大，身體不適應造成運動損傷等基于上述原因，人們在進行體育鍛煉時，要逐漸地增加運動量。
以跑步為例，開始時可行散步等運動強度不大、活動量較小的練習，在心理上做好思想準備，活動一周或10天，待身體機能適應后，再進行小強度的慢跑，以后逐漸增加跑步的速度和距離。另外，鍛煉者也要充分認識到，拓展訓練器材鍛煉效果不可能在短時間內(nèi)就立見成效，只有堅持鍛煉，才能取得理想效果。

根據(jù)年齡科學安排戶外拓展器材的運動量
（1）處于生長發(fā)育時期的青少年，隨著年齡的増加，身體機能不斷提高，這就要求鍛煉者的活動量不斷增加，以使運動量不斷適應日益提高的身體機能。如果青少年的活動量只是停留在較低水平，那么所從事的戶外拓展器材鍛煉就只能保持身體機能不下降，而無法有效地提高身體機能。
（2）成年人的身體機能較為穩(wěn)定，進行體育鍛煉主要是為了保持身體機能，預防種種疾病。在體育鍛煉的開始階段，活動量可逐漸増加，當身體機能達到一定水平后，就應保持原運動量。從青少年就開始進行體育鍛煉者，到成年階段，活動量也不要繼續(xù)增加，因為在階段，想大幅度地提高整體機能是不現(xiàn)實的。
（3）老年人參加戶外拓展器材鍛煉的目的是為了延緩衰老，所以老年人體育鍛煉時的活動量不要太大。體育活動的開始階段，運動量可適當增加，當活動量達到一定水平后，運動量就應相對穩(wěn)定。作為長期鍛煉計劃，老年人活動量的變化趨勢應該是逐年減少的。這是由于經(jīng)常參加體育鍛煉的老人雖然身體機能比一般老人好，可以延緩他們的衰老過程，但并不能抑制他們的衰老過程如果老年人的活動量常年不變，甚至增加，則很容易由于身體機能的不適應，而出現(xiàn)各種意外事故。所以對于老年人來說，切不要因為自我感覺較好，而隨意增加運動量和運動強度。

（2）半身式安全帶（地面主保護隊員穿用）
尋找安全環(huán)：在結(jié)合部位有一定硬度的提環(huán)（一般顏色比較醒目）
提起安全環(huán)，整理安全帶，分清腰帶和腿帶。穿戴動作類似穿短褲：左腿伸進左腿帶，右腿伸進右腿帶，穿上后，先將腰帶提至髖部以上并系緊，再收緊腿帶。注意不要先收緊腿帶，腿帶收緊后腰帶難以上提到髖部了。
主鎖
用來連接繩子與保護點、安全帶與保護/下降器、攜帶器材等，在保護系統(tǒng)中鐵索做剛性連接。主鎖有“開”“閉”兩種狀態(tài)，在使用時，處在閉合狀態(tài)。在掛好相應物品后，應擰緊回半圈，再小心復查一下，確保操作正確。在掛鎖前應將保護繩的擰轉(zhuǎn)去除。

青縣興義飛拓展器械有限公司是從事拓展訓練器材、心理行為訓練器材、兒童探索樂園器械研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)、安裝及銷售為一體的現(xiàn)代化公司。主要業(yè)務包括拓展訓練、心理行為訓練、人工攀巖、綜合素質(zhì)教育等各種基地建設(shè)，同時，公司還可針對客戶需要，開展心理咨詢室配套設(shè)施建設(shè)和風景區(qū)、主題樂園資源深度開發(fā)等業(yè)務。

公司產(chǎn)品由國內(nèi)外心理學、工程學及器械設(shè)計教授聯(lián)合指導開發(fā)，的技術(shù)力量使公司產(chǎn)品具有，生產(chǎn)及安裝人員具有高素質(zhì)。的服務團隊是為客戶提供的服務重要保障。