今天在錢丹塞恩心理平臺看了一位46歲大叔“潛伏”自殺群的短視頻，因為之前的孩子自殺了。我對此深有感觸，因為在我十幾歲乃至是前段時間都有過此類想法，我已經(jīng)沒事了，只是焦慮過。我想幫助那些孩子，但是我不知道如何引導，我不可能經(jīng)歷他們所經(jīng)歷的事情，即便有同理心也不可能感同身受，怎么樣才能好好的溝通，好好引導呢，需要學習什么知識和書籍呢。
你好！很高興看到你從一個困難的階段走了出來。你現(xiàn)在很想幫助別人，這很了不起！你身上有著別人沒有的得天厚的資源，你有切身體會，可以和他們分享你那段時間的感受、痛苦、無助、絕望，你是如何走出來的，你的經(jīng)驗是什么，促使你康復的機會是什么。但是一定要注意，你自己要完全康復，而且可以和別人討論這些經(jīng)歷才可以。對于具體的個人，我們要了解他要離開世界的原因，才能有針對性的幫助，如果屬于疾病，比如抑郁癥，還是需要藥物治療！感謝你的大愛！
錢丹塞恩心理平臺 -04-091
你好！我不知道你是否遇到了什么困難和壓力，剛剛走上社會，會有很多路要自己去走，去選擇，去負責，和單純的校園會有很多不同，而且人際交往也逐漸功能化，這些都需要適應(yīng)，不斷打磨自己內(nèi)心人格。這個過程會有傷心，無助！如果持續(xù)時間不久，沒關(guān)系，這是成長，你值得自己這么努力！如果持續(xù)時間超過半年，還是需要靜下心來看看自己的經(jīng)歷，尤其是童年至今，有沒有什么創(chuàng)傷和傷害，比如家庭的。學會理解自己，欣賞自己，照顧自己！如果，在哭的這段時間內(nèi)，有持續(xù)超過兩周的情緒低落，悲傷，絕望，興趣下降，不想見人，沒有動力，疲勞，甚至覺得活著沒有意義，那可能就是抑郁了，需要醫(yī)生幫你診斷治療！好好對待自己，相信自己是個有用，有價值，值得被自己珍惜的好姑娘！
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