維生素C能夠中和自由基，減少眼部細(xì)胞損傷，從而維護眼部健康。自由基可能導(dǎo)致白內(nèi)障、黃斑變性等眼部疾病的發(fā)生，而維生素C的抗氧化特性有助于延緩這些疾病的進程?。此外，維生素C對視網(wǎng)膜具有營養(yǎng)作用，有助于預(yù)防黃斑變性等視網(wǎng)膜疾病，并改善視力，對預(yù)防夜盲癥和其他視力問題也起到一定的作用?
維生素C的過量補充對健康無益，反而有害，因此需要合理使用?。在一般情況下，維生素C每日的安全攝入量上限為1000毫克?
刺梨、鮮棗、獼猴桃、梨子、蘋果、橘子、橙子、柿子、草莓、番茄、荔枝、櫻桃、桃子、柚子、枇杷等，尤其是柑橘類水果如橙子、檸檬、柚子等富含豐富的維生素C?
所屬分類：飼料添加劑/維生素與礦物質(zhì)類制劑
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