無(wú)錫笑一心理咨詢(xún)，專(zhuān)注于強(qiáng)迫癥、社交恐懼、焦慮抑郁等情緒困擾，青少年心理，親子關(guān)系，婚戀情感，人際職場(chǎng)等咨詢(xún)項(xiàng)目的服務(wù)，咨詢(xún)師長(zhǎng)期接受培訓(xùn)、學(xué)習(xí)及多年咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，可當(dāng)面或遠(yuǎn)程咨詢(xún)?！靖嘣敿?xì)情況可搜索訪(fǎng)問(wèn)：無(wú)錫笑一心理咨詢(xún)中心 官網(wǎng)查看】
對(duì)“社交恐懼癥”患者可以先做一些心理上的輔導(dǎo)，比如常見(jiàn)的認(rèn)知行為治。對(duì)青少年群體也可以在模擬的場(chǎng)景中做一些適當(dāng)?shù)膱F(tuán)體社交技能的訓(xùn)練，但不可違背當(dāng)事人的個(gè)人意愿，一定要征求其意見(jiàn)后進(jìn)行嘗試。 “社交恐懼癥”患者自己可以嘗試積極的心理暗示，也可以做一些放松訓(xùn)練，比如一分鐘的自我深呼吸調(diào)整，來(lái)達(dá)到個(gè)體的生物反饋使身體放松下來(lái)。 當(dāng)患者出現(xiàn)多種焦慮癥狀共同發(fā)作的嚴(yán)重情況時(shí)，就采取對(duì)應(yīng)的藥物治，但要注意不能濫用藥，防止出現(xiàn)副作用。 【更多詳細(xì)情況可搜索訪(fǎng)問(wèn)：無(wú)錫笑一心理咨詢(xún)中心 官網(wǎng)查看】

焦慮癥（anxiety），又稱(chēng)為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類(lèi)疾病中常見(jiàn)的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮（generalized anxiety）和急性焦慮，即驚恐發(fā)作（panic attack）兩種形式。主要表現(xiàn)為：無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心，坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)癥狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運(yùn)動(dòng)性不安。注意區(qū)分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴(yán)重程度與客觀事實(shí)或處境明顯不符，或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，則可能為病理性的焦慮?！靖嘣敿?xì)情況可搜索訪(fǎng)問(wèn)：無(wú)錫笑一心理咨詢(xún)中心 官網(wǎng)查看】

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強(qiáng)迫癥狀具有以下特點(diǎn)：
1.是患者自己的思維或沖動(dòng)，而不是外界強(qiáng)加的。
2.至少有一種思想或動(dòng)作仍在被患者徒勞地加以抵制，即使患者已不再對(duì)其他癥狀加以抵制。
3.實(shí)施動(dòng)作的想法本身會(huì)令患者感到不快（單純?yōu)榫徑饩o張或焦慮不視為真正意義上的愉快），但如果不實(shí)施就會(huì)產(chǎn)生的焦慮。
4.想法或沖動(dòng)總是令人不快地反復(fù)出現(xiàn)。

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