混亂的親子關系中，一般都沒有耐心用語言溝通，更多的會用情緒表達（吼叫、斥責、哭鬧），結果就會收獲對方的和你一樣的應激反應：情緒腦接管了理智腦，你的要求被情緒腦直接處理掉了，大腦皮層收不到你的信息，大腦皮層未被激活，不產生理性思維反應（言就是思維的產物），終你的要求沒有被理性的思考和解決，很容易就陷入了情緒紛爭的漩渦。當一個人的需求用言語表達出來，那就說明這個要求是經過慎重思考、權衡比較過的，而情緒性的表達通常是面對刺激后的本能的反應，不計后果，不計未來，不計方法，這種“針尖對麥芒”的互動會加劇混亂，使親子關系進一步惡化。溝通，一定要選擇在孩子情緒平靜的時候才能夠事半功倍。
如果自己學習摸索效果還是差，那么請的老師一對一督導也是一種快捷的方法。
有錢丹塞恩，孩子身心健康，父母少擔心
錢丹塞恩為青少年身心健康保駕
箐英家族傳承俱樂部家庭心理健康服務合作單位
丁香園合作單位，平臺榮獲國家科技成果進步獎二等獎，國家發(fā)明專利，專利號：ZL 2020 3 0726924.6 軟件著作權號：6746989
父母馴服不了自己身體里的情緒小怪獸，又豈能和孩子和平相處呢？試問一下，如果你在公司，你的上級張口閉口就罵你，給你使眼色，你心中會痛快嗎？
所以，作為父母的我們，一定要學會正確的情感表達。是關心的話，我們就用關切的語氣說。不要說一句滿是關愛的話，從你口中說出來也是一種讓人痛苦不堪的語氣。要知道，孩子是極其敏感的，你越是過分強勢，孩子就會越是反感。
給予孩子信任。
“這也做不好，那也做不好，你說你還能做什么？”“成事不足敗事有余，我怎么生了你這么一個兒子？”“看看別人，為什么每次都考？你次次墊底，你不覺得丟人我都覺得沒臉?！薄案缮渡恫恍校媸謾C看電視倒
否定孩子，這無疑是對孩子致命的打擊，也是對親子關系為有利的摧毀。每個孩子都是的，怎么可能方方面面都做到讓你滿意呢？別人家孩子的，那是因為你只看到了別人家孩子好的一面，不過是不好的一面你沒有發(fā)現(xiàn)罷了。
對于青春期的孩子而言，不被自己的父母所信任，這無疑是一種痛苦的事情。作為父母，我們要學會尊重孩子的特性，放手讓孩子做自己，用我們的言行舉止在潛移默化里去影響孩子，而不是用勒令等方式脅迫孩子。
用正確的方式教育孩子
正確的教育方式有：鼓勵、表揚、欣賞、接納、確認。孩子只有在一個健康良好的家庭環(huán)境下才能夠養(yǎng)成健全的人格，孩子只有在這種環(huán)境下成長，親子關系才是良好的。
五、家長要做孩子的知心朋友
我們總是說希望自己成為孩子的知心朋友，但是為什么我們成不了孩子的知心朋友呢？那是因為我們不懂得朋友的真正含義。朋友是：他喜歡和你分享，你會為他保守秘密，會為他出謀劃策，更會和他一起哭一起笑，會去支持、陪伴他。
六、做孩子人生的導師
生活中，很多家長愛擺架子，在單位擺架子也就算了，回到家里對愛人和孩子依然擺架子。不管你是什么領導，回到家里面，請把你所有的架子都放下，在家里你的身份是孩子的爸爸或者媽媽。試想，有哪個孩子喜歡父母以一種俯視的方式跟自己溝通呢？家長是孩子的導師，是引導孩子成長的導師，在教育孩子成長的道路上要給與孩子鼓勵、支持和力量。
父母進步1%，孩子進步。教育孩子是此身只有的機會，讓我們?yōu)榱撕⒆酉矚g學習，樂于改變，為了孩子，一起加油！
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