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為什么我們經常提到，因為腎好，身體就好啊，腎好，到底有多少好處呢？
1、腎好，記憶力強
腎生髓，而“腦為髓之?！保?，如果腎精充足，大腦得到滋養(yǎng)，人的頭腦就發(fā)達，精力充沛，記憶力變強。
2、腎好，頭發(fā)烏黑濃密
發(fā)質的好壞，與腎精的充足與否有很大關系。如果腎精充足，頭發(fā)就烏黑茂盛；反之，頭發(fā)就會稀落干枯，容易變白。
3、腎好，骨骼強健
腎有掌控骨骼生長的功能，如果腎精充足，人的骨質就會得到很好的滋養(yǎng)，骨骼發(fā)育良好，骨質細密，骨頭堅固有力；反之，骨骼就會失去滋養(yǎng)，骨質疏松。
4、腎好，人體水液代謝就正常
腎有氣化作用，能將喝到肚子里的水及時氣化出體外，如果腎功能失常，不能及時將水氣化，就會產生尿多、尿頻、尿失禁等問題。
5、腎好，生殖能力就好
人的生殖器官的發(fā)育和生殖器官的強弱，都依賴于腎。腎里面的腎精是胚胎發(fā)育的原始物質，能促進生殖功能的成熟。人出生以后，隨著腎精的不斷生成，生殖器官發(fā)育成熟，男子產生精液，女子則按時來月經，于是就具備了生殖能力。如果腎功能失常，就會造成生殖能力下降。
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