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蛋白粉一直受到人們的認(rèn)可,對于蛋白粉的功效與作用很多人都感受過其多樣的保健作用,蛋白粉不僅可以降血糖,還能瘦身減肥,因此蛋白粉的功效與作用受眾群也有很多。掌握蛋白粉的吃法可以有效的體驗(yàn)到蛋白粉的10大功效與作用。
蛋白粉是什么?
蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成,其作為主要成分之一的乳清蛋白,含有充足的蛋氨酸,彌補(bǔ)了黃豆蛋白的不足,能均衡提供9種人體所必需的氨基酸
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