關(guān)鍵詞 |
?安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國(guó)產(chǎn) |
圖案 |
插畫(huà) |
顏色 |
橘紅 |
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時(shí)至春季末端，但春困依然沒(méi)有離開(kāi)我們的跡象。春困雖然不是病，但也會(huì)影響人們的學(xué)習(xí)和工作。那么大家到底該如何遠(yuǎn)離春困呢？有人認(rèn)為，春天只要多睡就不會(huì)犯困了，其實(shí)不然。一般情況下，成年人每天睡眠8小時(shí)左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大腦皮層的興奮性，使之處于抑制狀態(tài)，人會(huì)變得更加昏昏欲睡、無(wú)精打采，結(jié)果是越睡越困。要克服春困，生活節(jié)奏要把握好，不要三天兩頭熬通宵，睡覺(jué)時(shí)間時(shí)早時(shí)晚，應(yīng)該養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。
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