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勁家莊秋季新品”168清調(diào)素食餐”自從推出以來，便備受關(guān)注。但也有不少小伙伴對168清調(diào)素食餐還不了解，存在很多疑惑。“什么是營養(yǎng)失衡？”“168有什么作用呢？”“有什么科學(xué)的食用方法嗎?”為此我為大家解答下這些問題，希望能幫助到大家！



什么是營養(yǎng)失衡？



營養(yǎng)不足和營養(yǎng)過剩，都屬于營養(yǎng)失衡。現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣普遍存在三高、四低現(xiàn)象。三高：高脂肪、高蛋白、高化合物；四低：低礦物質(zhì)、低維生素、低膳食纖維、低水。偏食挑食、J肥節(jié)食、經(jīng)常吃快餐或過度食用J鴨魚肉等不良飲食習(xí)慣都造成營養(yǎng)失衡，久而久之就會出現(xiàn)各種營養(yǎng)和代謝方面的問題，如肥胖、運動能力下降、抵抗能力差、容易感冒、過敏、痤瘡和粉刺、皮膚粗糙等zheng狀。嚴重的還會導(dǎo)致佝僂bing、便秘、智力低下、高血壓、高血脂、腦血管bing、糖N等問題。



均衡營養(yǎng)，五谷養(yǎng)生



現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認為，只有全面而合理的膳食營養(yǎng)，即飲食均衡，才能維持人體的健康。在世界飲食科學(xué)史上，早提飲食均衡觀點的是中國。成shu于2400多年前的中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)?素問》已有“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，qi味和而服之，以補精益qi”的記載。

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在《中國居民平衡膳食寶塔》中，五谷雜糧等主食位于寶塔的底端，是整個膳食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)。而《中國居民膳食指南》也告訴我們，在食物多樣化的前提下，日常飲食應(yīng)以谷類為主，它能提供人體所需的能量和一半以上的蛋白質(zhì)。我們應(yīng)該每天至少吃300克的主食，包括米飯、饅頭、面條、燕麥、玉米等，同時注意粗細搭配。



168清調(diào)素食餐是什么？168代餐粉效果怎么樣？



勁家莊168清調(diào)素食餐減肥，包含堅果、谷豆、籽種、花朵、菌藻等五大類共106種天然原材料，以五谷雜糧為基礎(chǔ)，配比yao食同源植物性天然食材，經(jīng)中醫(yī)方j(luò)i科學(xué)組方，再進行維生素、礦物質(zhì)、活性多糖及增強和抗氧化成分進行分析檢測，根據(jù)中國人對營養(yǎng)的需求，研制出一種具有改善健康狀況的全營養(yǎng)素食。從食療出發(fā)，以吃“養(yǎng)生”，達到“清C體內(nèi)毒素”、“調(diào)節(jié)身體機能”、“補充均衡營養(yǎng)”三者結(jié)合的目的，全面均衡人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，讓人擁有健康的體魄，同時有良好的J肥效果。是一款男女老少皆宜的產(chǎn)品。168減肥效果怎么樣？



代餐粉，作為換食養(yǎng)生的延伸，顧名思義，就是用來代餐正餐。因為代餐粉自身均衡的營養(yǎng)，可以基礎(chǔ)的營養(yǎng)需求，因此可以很好的控制飲食熱量，起到健康瘦身的作用。
本品所含成分包括168種谷物、堅果、菜蔬、果蔬、花朵、種子、菌類和新資源食品(辣木、大麥若葉)等。經(jīng)過高新技術(shù)研磨大限度的保留營養(yǎng)成分，幫助消化吸收，均衡身體各種營養(yǎng)需求，調(diào)節(jié)身體酸堿平衡。
食品名稱：168?清調(diào)素食餐.168代餐粉



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配料：糯米、黑糯米、白薏米、紅薏米、黑米、紅米、玉米、黑玉米、蕎麥、燕麥、糙米、黃小米、黑小米、黍米、西米、高粱、小麥、黑小麥、大麥、麥苗、山核桃仁、榛果仁、葵花籽仁、松子仁、火麻仁、桃仁、腰果仁、郁李仁、酸棗仁、白果果仁、鷹嘴豆、白蕓豆、紅豆、黃豆、黑大豆、荷蘭豆、紅蕓豆、豌豆、蠶豆、綠豆、扁豆、刀豆、青豆、土豆、黑小豆、M豆、豇豆、L豆、垅船豆、南瓜籽、西瓜籽、亞麻籽、奇亞籽、木耳菜籽、角瓜籽、心里美蘿卜籽、白菜籽、丕蘭籽、茶籽、西柚籽、香菜籽、番茄籽、甜瓜籽、茄子籽、茼蒿籽、橘籽、胡蘿卜籽、香椿籽、B菜籽、萵苣籽、葡萄籽、紫蘇籽、生菜籽、筍瓜籽、雪里蕻籽、佛手瓜籽、空心菜籽、莧菜籽、芥藍籽、苦瓜籽、芹菜籽、冬瓜籽、黃瓜籽、絲瓜籽、韭菜籽、石榴籽、木瓜籽、油菜籽、沙漠果、開心果、無花果、羅漢果、蘋果、花菜、香菜、芹菜、紫菜、槐花、牡丹花、金銀花、合歡花、芍Y花、茶樹花、丁香花、玫瑰花、菊花、扁豆花、桃花、蘋果花、桂 花、蟲草花、代代花、H頭菇、大紅菇、金針菇、冬菇、枸杞、黑枸杞、黑木耳、黑芝麻、白芝麻、白芷、胡蘿卜、青蘿卜、紅棗、紅磨、黃桃、黃秋葵、桑葚、桑葉、山楂、山Y(jié)、香菇、香蕉、藍莓、蔓越莓、葛根粉、藕粉、菠蘿、決明子、蓮子、百合、芡實、巴旦木、紫薯、香芋、南瓜、獼H桃、洋蔥、茯苓、銀耳、沙棘、榛磨、青椒、杏仁、N肝菌、螺旋藻、J內(nèi)金、凍干雪梨、番茄、松茸、松花粉、檸檬、花生、Y肚菌


一：主要功能：
168?清調(diào)素食餐可以J肥，調(diào)理我們的脾胃，女人還可以養(yǎng)顏美容，凈化血液，增加我們的力，抗衰延年，養(yǎng)心益智，預(yù)防超級細菌B毒，主要可以增強我們的意志力，它可以幫助我們的身體一鍵恢復(fù)，重裝我們的生命系統(tǒng)，修復(fù)細胞恢復(fù)身體的自愈能力! 吃168?清調(diào)素食餐，里面的營養(yǎng)五臟機能提高新陳代謝，讓身體自己代謝脂肪的同時還補足Q血。
主要作用
1.降低血脂，改善脂肪肝;
2.調(diào)解血糖，避免餐后血糖上升，適用于糖尿B人;
3.調(diào)解血壓，有效改善肥胖患者的血壓;
4.幫助調(diào)整飲食習(xí)慣，有助于長期保持纖柔身形。
5.瘦身及補充營養(yǎng)作用。
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