當(dāng)寶寶便秘、不肯吃飯，還動不動鬧個小脾氣的時候，聰明的媽媽就應(yīng)該意識到，寶寶可能上火了。

　　一般來說，天氣干燥，嬰兒體內(nèi)水分容易散失，上火是比較常見的。不過要注意的是，寶寶一年四季都有可能上火，由于嬰兒的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)功能不完善，四季中所有溫差變化較顯著的時候都有可能為寶寶的上火造成隱患。這點(diǎn)要留心。

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)以下癥狀的時候，十有八九就是上火了。

　　1、吃不進(jìn)——喂奶不吃、喂水不喝、好吃的輔食也不愿意張口，伴隨口腔疼痛，口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍。

　　2、睡不好——睡覺的時候出現(xiàn)煩躁、不安、哭鬧、驚醒、咬牙等癥狀。

　　3、拉不出——寶寶大便秘結(jié)，每隔3～7天排便一次。大便呈顆粒狀、量少、酸臭，或者排便困難。另外，小便比平時的顏色變黃，分量變少。

　　4、受不了——與排便相反的是，有些寶寶會胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

　　5、狀況多——眼屎多、有口氣，頭面部長紅色疹子;又或是皮膚干燥，甚至鼻子出血。

　　嬰兒上火，媽媽們要考慮寶寶是不是蛋白質(zhì)攝入過多造成消化障礙、積食成滯、便秘而導(dǎo)致虛火內(nèi)燥了?是不是各種細(xì)菌與病毒侵襲機(jī)體和外部環(huán)境擾亂導(dǎo)致體內(nèi)水分流失過多而產(chǎn)生“內(nèi)火”了?緩解嬰兒上火，媽媽們要可以參考以下實(shí)用做法：

　　1、堅持母乳喂養(yǎng)——不要怕上火就停止母乳喂養(yǎng)。母乳中含有低聚糖的濃度很高，它們以短鏈糖的形式存在于腸道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止寶寶上火。

　　2、合理添加輔食——4個月的小寶寶要適時添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。

　　3、選好配方奶粉——人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)選用適宜的配方奶，并在兩次喂奶間隙，多給寶寶喂食白開水。

　　4、不要忘了喂開水——每兩頓寶寶奶粉之間要給寶寶喂一次溫開水，每次喝水量約為寶寶每頓奶量的三分之一左右。媽媽平時要幫助寶寶養(yǎng)成愛喝溫開水的習(xí)慣，尤其是在天氣干燥、寶寶哭鬧后、喝奶后、出汗較多時，注意及時補(bǔ)充水分。

　　也可以將大白菜、白蘿卜煮水給寶寶喝。為了使口感好些，可以在煮好的湯汁中加點(diǎn)嬰兒的葡萄糖，效果挺不錯的。

　　當(dāng)然，寶寶的飲食要清淡、營養(yǎng)均衡、多吃水果、養(yǎng)成良好的作息規(guī)律等等也是要做到的，這里就不多提了。不過，小編也要提醒媽媽們，多喝水、多吃水果只對于對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對于心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題則沒有明顯效果。

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